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小米手环5,跳绳计数准不准?

2020-07-09 11:57 出处: 人气: 评论(0
【智能穿戴网】

创作态度声明:手环为自购。

购入来由

活动减肥。想当年12年终入大学校园,体重60KG的我身轻如燕,8年过去了,本日早上的新颖体重。

表面展现

首发当天不知道在想什么,莫名其妙的错过了首发,第二天去看的时刻,已没货了。30号当天设置好闹钟,到点轻松抢到。种种开箱帖想必人人看的很多了,此次重要就是测试小米手环5的跳绳计数准不准。日常平凡跳绳,纪录跳绳组次和次数打乱跳绳节拍,完端赖数,数着数着就成了一团浆糊。

听说坚持每分钟跳140次的频次跳绳10分钟,相称与跑步半小时,约莫斲丧350大卡。然则实际状况是,有谁能坚持这么高的频次延续活动10分钟呢?横竖我是做不到。还记得中考体测跳绳测验,限时1分钟,180是满分,我偏偏跳了179下。

跳绳入手下手

中心正跳着的时刻,跳绳一端由于滑丝坏掉了,以后硬是用手捏着一端完成了那1000下,我太难了。

总结

1、从数据统计来看,组间的走动、拉伸、开合跳等非跳绳行动照样会较大比例的被识别为跳绳行动并计数,为了计数尽量的正确,组间做其他行动时最好在手环上长按触控键将跳绳停息。

2、然则长按触控键,组间停息有几个问题:

①、如今这么热的天,不动都出汗,跳绳时更是汗流浃背,当手环上有水,或许手上有水的时刻,这个触控键就轻易误触,偶然有按了没回响反映,或许没按有回响反映的状况。所以长按触控键时最好保证手环和手上没有水。

②、经由过程数据能够看到,由于第一、二组没有停息,第三组按了停息。第一第二组和第三组比拟,手环计数上离别差了68%和58%,然则热量斲丧却仅相差了38%和23%。

换句话说,第一二组的活动斲丧将组间拉伸和活动的斲丧也计入了总斲丧,但第三组由于按下了停息键,所以盘算的斲丧应当只要跳绳的时刻的。由于组间歇息的时刻实在心率程度也是不低的,按理来讲这个时期是应当盘算热量斲丧的。

这里就涌现了抵牾:要想计数准,须要组间停息;要想热量准,组间不能停息。好吧,我认可我有点尴尬它了,毕竟手环这东西,热量斲丧只是个参考罢了,所以我照样挑选组间停息寻求计数正确。

Tips:跳绳活动前后一定要举行热身和拉伸哦。

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