内容字号:默认大号超大号

段落设置:段首缩进取消段首缩进

字体设置:切换到微软雅黑切换到宋体

我的铁人三项 篇二十:5000字详细实测codoon咕咚X3-RE 智能运动手表

2021-08-26 18:18 出处: 人气: 评论(0
【智能穿戴网】

创作态度声明:再次更新我的铁人三项系列,分享真实客观手表体验,放心食用,迎接交流。

本文结构:

一、前言&结论

二、外观&细节

三、功效实测

1.界面&新闻&操作逻辑 2.咕咚APP&训练课程 3.搜星速率 4.轨迹定位 5.跑步数据剖析 6.游泳

7.爬山 8.骑行 9.心率 10.血氧&睡眠监测 11.续航

四、总结

一、前言&结论

前几年健身撸铁一直用的 KEEP,今年被身边用咕咚的几个同事同伙拉已往,改用咕咚app了。咕咚加倍倾向于跑步运动,也对照适合现在我的运动内容,感受用着还不错。作为运动领域生涯家,我一直在寻找一块合适的手表,这几年入手了许多手表,也咸鱼出了许多手表,然则完善无缺的手表我还真不找不到。厥后用过佳明本能和飞5,专业性很强,一样平常便捷性很差;厥后改用华为GT、GT2,便捷性、一样平常科技功效很好,然则专业性不够。

前几天收到一个跑友的推荐,抱着一探讨竟的心态,一起打包入了咕咚5K跑鞋和咕咚X3RE,经由这几天的磨合跑步、游泳、爬山、骑行都专门测试了,算是对咕咚X3RE有了深入的领会,这就原创一篇来给人人分享,顺便赚点金币。

人人都忙,那照样先上结论:

咕咚X3RE是一块运动功效突出,基础性能稳固连系咕咚APP会有特殊加成的智能手表,700左右的价钱,有性价比。跑步、游泳、骑行、爬山越野,常见的运动一个都祛除下,20小时的GPS运动时间,20天左右的续航,非专业运悦耳士使用足矣。

小我私人以为:若是你喜欢跑步、游泳,想实验入一块运着手表的可以思量,若是照样咕咚APP重度使用者,那可以首选思量。

至于,它为什么连系咕咚APP会有特殊加成,有哪些详细的优点和瑕玷,就待下文详细剖析。

二、外观&细节

包装接纳了侧抽设计。咕咚X3RE的外观、设置都是运动向设计,就像官方的口号和定位:都会跑,交给我。外观和功效上都没有花花哨哨,只有实打实的硬朗和运动感。

咕咚X3RE接纳双键导航 触控的操控设计,系统操作的逻辑简捷易学,基本不需要学习时间。以是使用起来会比佳明、高驰、等实体按键的手表利便不少。现实操作中,屏幕并没有由于水的浸湿而变得失灵。

表带舍弃了常见的TPU,使用了液态抗敏硅胶,不只具有优异的柔韧性,另有很强的抗撕裂能力。以是咕咚X3RE有着很不错的佩带恬静性,表带柔韧性异常好,属于我戴过手表异常恬静的一款。

由于后头有一个凹陷设计,侧面可以看到后头的光电心率及血氧浓度检测传感器并没有显著的突出。

正面的JDI半反半透屏,强光下显示效果出众。

三、功效实测

下文涉及的测试数据都是基于小我私人下图及另外几回运动的小样本测试,可能不代表咕咚手表的真实性能,语言文字也对照直白,仅供参考。

界面&新闻&操作逻辑

咕咚X3-RE内置6种差异气概的表盘,可以凭证喜欢选择,默认表盘更具运动气息小我私人对照喜欢,时间日期、温度、步数、电量、心率等信息可以做到一目了然。

咕咚X3-RE支持户外跑、室内跑、健走、室内健走、骑行、爬山、泳池游泳等运动项目,除了运动项目还支持心率、血氧、天气、计时器、秒表和指南针等适用功效。表盘的右侧两枚按键连系触摸屏能简朴直接的举行各项操控,相比单纯地按键操作逻辑上会简朴许多。上键解锁,主屏幕下滑可以看到短信、微信等新闻推送;右滑是当日步数、公里数、能量消耗数值;左滑则是运动项目选项→天气→心率→血氧→计时器→秒表→指南针,天气还带空气质量指数;上滑是便捷设置界面。

通过咕咚app上键还可以举行自界说设置,选择最常用的运动项目,节约运动开启时间。咕咚APP上有专门的手表界面,可举行各项手表设置,这里就不睁开了。

咕咚APP&训练课程

咕咚自家的手表,连系自家app一定是有加成的,详细体现在:

加入咕咚APP内的各项健身训练课程时,手表内置的陀螺仪以及加速率传感器,可以追踪并剖析动作姿态并给出矫正建议,连系心率数据等算出加倍准确的卡路里消耗,使自己的训练效果一目了然。

买手表送3个月会员。

自己前两年练得多,那时感受自己的体型还可以,卧推能到120公斤,现在感受80公斤有点累。今年原本也设计重启撸铁设计,只是拖延症发作现在暑假都快竣事了,果真是六月七月不撸铁,八月九月徒伤悲。

遂找了个14天胸肌训练设计试一试,第一天的课程就是一个胸肌塑造入门训练。做完我才发现,我造次了,这个入门难度可够大,差点完成不了。主要的动作就是跪姿俯卧撑、前移俯卧撑、俯卧撑、哑铃飞鸟,然则距离短,组数多,后面直接做不了,动作也变形。竣事后,套内拉伸动作有点少,没有针对肱三头肌的,厥后又去游泳1000米,也忘了拉伸,导致厥后肱三头肌酸痛了5天。

不外确实,戴着X3RE,做训练时动作不尺度会有提醒,能有用的改善自己动作的完成度,这对于初学者来说照样对照有意义,能切实提高训练效果。

搜星速率

速率10秒以内。

每次打开工APP都可更新最新AGPS数据,得益于AGPS的的辅助,运动前搜星定位很快,基本在六七秒左右。修建物旁边,树旁都没什么影响。

轨迹定位

咕咚接纳CPT手艺,路跑很准。测试过几回,在都会修建和街道树木影响下的轨迹距离和漂移问题都能接受,详细看图。

这次戴着两块手表(GT2)跑的,总距离5公里下来只差了10米,可以说异常不错了。有一段轨迹两块手表都去了河流中,是不是感受稍稍有点飘?实在,在这段路上我之前试过五块手表(华为GT1、GT2、宜准R6、佳明飞3、佳明本能)没有一块是不飘到河里的。然则看过现实蹊径照片,你就明了了,这段路可以说是下沿到河流上方了。

这是家边上一个小山包,以前是戚继光将军抗击倭寇的校场,绕一圈是1000米左右。两圈跑下来,整体来讲咕咚的的轨迹重合度更高一些,然则在下方箭头处有一显著的GPS断连导致路径显示纯直线,这种情形这么多天使用下来泛起过一次。

不外这是沿着小山包跑的,有许多树的山壁若干都市影响点GPS信号。现实部门蹊径路况如下图。以是,这个成就还算是不错。

接下来我们提高难度,举行体育场绕圈跑,跑步老鸟都知道手表定位的难点实在就是绕圈跑,稀奇是尺度的400米跑道有对照那种。这边体育场最近刚开的二楼650米塑胶跑道,我已往试了一下,跑了8圈,那么是5200米,然而两块手表划分是:咕咚5750米,华为GT2 5630米,而且两者的轨迹圈重合度也对照一样平常,都是有点飘。固然这次的距离最终数值这么禁绝,主要是和定位开启点的位置漂移有关,至于定位开启点漂移的缘故原由就是我上了二楼,不在地平面上,可能导致了卫星定位数据出了点问题。左图咕咚漂直线距离移有3个啦球场那么多,右边华为飘的更远,直接去隔邻学校操场了。

再看看现实跑道情形,相当于是在沿着高峻的屋檐下跑。

可能有同伙要说了,华为和咕咚这种国产的就是没有佳明准。那么我也上一张统一地址和时间佳明的轨迹图—飞6 plus。可以看到佳明的轨迹图重合性也是异常差的,而且在左侧箭头处也有一个突然的直线,实在就是在这个位置上了二楼,导致定位点直接漂移到了左侧的篮球场外侧位置。

那么接下来看看操场内部400米跑道的定位情形。今天刚刚跑的两公里,饭后时间有点短,肚子还胀再说带了两个小同伙过来散步,就草草跑了2公里,定位重合度一样平常但效果距离算是异常准了。另一次是5公里,多了60米左右,也算不错。

跑步数据剖析

先说路跑,在休闲爬山和跑步行进历程中,实时心率的转变对照稳固,没有泛起心率突降突升。而且异常相符自身跑步时应有的心率和自我感受。2公里休闲跑的平均心率就稳固低于5公里出汗跑10左右。通过心率可以准确的知道自己适才的运动中有若干时间处于无氧区,若干时间处于有氧区。

关于步频,我自己耐久在跑心里也有个数。我跑步的步频也许是168-170之间,一直想提高步频,也逐步再改善,已经比去年的163左右的平均步频有了一定的提升。咕咚X3RE的步频数据照样对照准确。下图中红色箭头的步频下降,我拍了两次照片和系了一次鞋带。

手表的心率和步频统计对照准确,通过时间、距离,就可以推算出步幅、卡路里消耗等。不外APP的数据里另有一项海拔,而且数值有点问题。每次路跑都市泛起几百米的累积爬升,或许是算法的问题,这是需要改善的地方。

室内跑。跑了5公里,跑步机的数据显示5.05公里,咕咚X3RE的数值是4.86公里。戴手表室内跑,大多数的手表都是靠自身平时的跑步速率去推算室内跑的速率,或者想一些品牌,可以在竣事后,手动微调最终室内跑步的距离。一个可以让用户获得真实数据,一个是可以让AI智能演算我们在跑步机上的大致速率。

游泳

咕咚X3RE不支持户外游泳,以是时代去了三次游泳池,分段、差异泳姿测试了对照多次。结论,游泳的记圈逻辑油问题,导致游泳各项数据泛起问题,包罗游泳配速、SWOLF数值等。泳姿识别倒是没有问题,自由泳、蝶泳、蛙泳都可以正知识别,仰泳没有测试。

每次点击举行游泳项目,都市要求选择泳道长度,略显多余,正常来讲泳池办卡人人也就办一个地,换地方游泳了自行前往调整手表的泳道长度就可以。

加倍未便的是每次都市要求绕8字举行指南针的数据校准,而且难度还挺大,挺烦的。

来看看详细的游泳数据:那天生不如死的做完一组咕咚的胸肌塑造入门(太久不练,肱二头肌事后酸了5天),再去游了1000米,时代没有停表没有休息,以是没有发现咕咚手表的计数问题,一股脑游完。数据可以看到,咕咚是计了19趟,现实固然是40趟,那么这个我想算法纷歧样,一个往返算一趟它也可以,最后一趟我可能表安快了,没有计上。距离少了一半多,那许多数据就禁绝了没意义了,时间上差1分钟多,是由于先开的咕咚手表,再暂停(实在可能是在计时的)。不外划水次数比华为手表的计数多了43下,也许是10%了。

以是固然,后面又去测试了。我就把咕咚手表的泳道长度设置成了50米,看看是不是会有些改善。现实测试发现照样有改善的,距离是对了,但每次总要少记一趟。这次在游泳池分次测试了4-5次,由于遇上时间只游了500米。

然后过了两天我再去一次。照样漏趟数,这次漏了3趟。

以是整体来讲游泳记圈照样存在点问题,泳姿识别倒是没有问题,厥后联系了客服,说是下一个版本的硬件会有这方面的改善。

爬山

和家里两个小同伙饭后去自己家周围的小山包走了一圈,最高点应该是120米左右。咕咚手表的数据显示是130 ,爬升总数408米,不知道是怎么一个算法,海拔、爬升数据有点禁绝。这方面需要维护升级一下。

骑行

由于不能链接外置ANT 或者蓝牙的传感器,以是骑行数据上,踏频数据是没有了,速率也是通过卫星定位后的骑行距离连系骑行时间得出。定位和距离与路跑一样是异常准的,就是海拔、爬升也是有点问题。

心率

心率在运动中的监测照样有需要的,年数大了,长时间高心率超负荷运动是很危险的。运动历程中我一样平常把最高心率设置在174左右,跨越174手表就会提醒,我就会降速,已到达心率下降的目的。

静息状态下的心率,和我现实数数的数值基本一样。深蹲20个,然后计数,测心率5秒,华为101,X3RE:102,现实测得9×12=108。固然这个测法不太靠谱的,不作数。

血氧&睡眠监测

血样数据,睡眠测试过几回。确实能测试出,但可以说市场上现在的手表手环睡眠监测都是一个铺排。那天睡觉是对照晚了,1点最先睡的,6点多醒了一下,不外厥后又睡着到8点多的。

血氧

血氧饱和度(SaO2)是血液中被氧连系的氧合血红卵白(HbO2)的容量占所有可连系的血红卵白(Hb,hemoglobin)容量的百分比,即血液中血氧的浓度。正凡人的动脉血氧饱和度为98%,低于94%则被以为供氧不足。血氧饱和度低的人会泛起呼吸急促、能量供应不足、疲劳等症状,而得因可能是肺炎、壅闭性肺炎等多种疾病。

以是血氧饱和度也是人体康健与否的一个主要监测指标,不外血氧是要手动丈量才有显示的。

续航

上周三下昼五点充的电,取下时刻是99%,今天是周二晚上12点,现在电狼是67%,33%的电量续航了7天,时代的运动包罗:下图所示。那么整体一样平常续航是根据我现在的运动量,感受有20天左右。

充电时间,还没有测试,由于电量还没有用完。

四、总结

咕咚X3RE是一块运动功效突出、戴轻盈恬静、基础性能稳固,连系咕咚APP会有特殊加成的智能手表,700左右的价钱,照样有性价比。

详细优瑕玷如下:

优点:

同价位的手表中,功效属于异常厚实

颜值不错,轻盈恬静,液体硅胶表带很不错

双键导航 触屏,操作简朴易学

咕咚App支持较好,续航很强

待改善之处:

部门数据有点问题,爬升、游泳计数的准确性可以通过固件升级提高一下,游泳开启前的指南针校准需要优化。

室内跑竣事时是否可以增添选项,微调自己跑了若干距离。

照样那句话,若是你喜欢跑步、游泳,想实验入手一块运着手表,那咕咚X3RE值得思量,若是你照样咕咚APP重度使用者,那应该首选思量。

, 性感可爱丝袜女郎高清写真
High definition photo of sexy and lovely stockings girl
分享给小伙伴们:

相关文章

-->

Copyright © 2002-2021. 可穿戴设备网 版权所有

渝ICP备88888888号