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全天候教练,腕上的指环——Garmin Venu 2使用评测

2021-07-12 14:28 出处: 人气: 评论(0
【智能穿戴网】

创作态度声明:文中佳明表为本人亲自佩带使用后跟值友们分享心得。

作为一个一样平常保持着运动习惯的中年大叔,这次很幸运的获得了一块佳明Garmin Venu 2的试用时机,而使用事后,这块显示在已经替换了我原来手腕上的AW5 NIKE版,成了真真实实的EDC。

腕上的指环

这回的评测顺序可能不会像常有的”开箱-外观-使用-总结“的牢靠顺序来,我想先说有关使用和佩带的一小题目总结:经由一周左右时间的试戴,我发现这款腕表比我想象中的还要棒,就像陈奕迅在”你的背包“里把天天背的背包形容成”肩膀上的指环“一样,这款Garmin Venu 2智能运动腕表就像是我手腕上的指环,戴上之后除了充电,我就险些没有摘下来过,假设这块表的电池寿命不会有终点,那么,这款表同样也能做到和背包一样,”终有一天陪着我腐烂“。

那么,到底是什么特质让这块表做到了”戴上后就不摘下来“这一点呢?看似简朴,实在却很难,由于要牵涉到的方面许多,首先要说的就是”佩带感“,这其中包罗了表径巨细,重量和腕带的贴合度。

先说表径巨细,这一回我收到的是Garmin Venu 2,也就是45mm巨细的表径。这是异常适合男性用户佩带的尺寸。另一款Garmin Venu 2S则接纳的是40mm巨细的表径。Venu 2S的重量比Venu 2减轻了10.8g,配合更窄的表带,佩带起来更轻盈,更适合女性用户。除了略微缩减了一点续航时间之外,Venu 2S在功效上和Venu 2几无二致。

可以看到整个包装盒子是对照小巧的,外观传承了佳明一向的精练大气气概,Venu 2运动腕表刊行于今年4月份,共有幻影蓝和暗影黑两种颜色供用户选择,而身为蓝色控,能拿到幻影蓝版本,可谓是心知足足。

说回适才说的佩带感,在气温日渐升高的炎天,要做到轻盈柔软贴合,同时又要透气快干排汗,这对表带的要求实在很高。而经由一周多时间的佩带,绝不夸张的说,Garmin Venu 2接纳的这款Quick Release快拆硅胶表带的佩带感是异常棒的,软弹轻盈的同时又亲肤,而且哪怕是在沐浴或游泳的湿环境下,表带也不会带给手腕任何”粘稠“的不适感。

再来说到重量,以往我自用的是Garmin的Fenix 3中文蓝宝石镜版,虽然这款昔时的旗舰质量无可挑剔,然则同时带来的重达85g的重量也让人以为头疼(尤其是长距离训练时),相比而言,这次这款Garmin Venu 2的重量仅为49g,可谓大大减轻了重量,也难怪天天佩带起来都有”轻若无物“的感受。而正是由于重量轻,佩带恬静感强,才有了最终可以天天佩带着睡觉的可能。

虽然重量大大减轻,然则Garmin Venu 2的表盘接纳的依然是康宁第三代大猩猩玻璃,表圈、按键及表扣为不锈钢材质,该有的质感一点没掉链子。撕掉表盘上的珍爱膜我们可以看到这块AMOLED炫彩触屏的颜色和亮度都异常精彩,在晴天的阳光下的能见度也异常高。

开机和毗邻:若是你是Garmin的老用户,以前在手机上安装过Connect App的话,首次开手表毗邻就会以为速率显著变快,若是你之前没有用过Garmin也不用慌,先下载Garmin Connect凭证简朴的步骤指引,设定自己的起床入寝时间,佩带手等信息后就能最先使用:

在设置历程中,你会发现,这次Venu 2的设置历程包罗了”添加紧要联系人“的步骤,当你完成这个步骤之后,你添加的紧要联系人会马上收到”XXX已经将你设置为他的紧要联系人“的短信提醒,对方可以接受也可以拒绝,这样就阻止了当你设置错了号码弄错了人后的尴尬。

若是你愿意,还可以分享你的实时轨迹给联系人,这样保证你出意外的情形下,紧要联系人能准确的获得你的位置,也就是说,除了是一块腕表之外,紧要情形下,它还可能是你的救生哨。

最厥后说这个”腕上指环“能实现的另外一个要害指标-电池续航。

在使用Venu 2之前,我接触到的续航时间最长的佳明手表就是手头还在用的Fenix 3,虽然已经使用多年,然则环太湖骑行赛的时刻,Fenix 3在GPS模式下居然撑下了14个小时,可谓出乎意料。而这次的Venu 2的续航在GPS下居然能到达恐怖的22小时,(虽然这次没有举行现实测试),然则从佩带了一周以来就只充过一次电的情形来看(天天开启种种推送,蓝牙,久坐提醒,睡眠监测,以及隔三岔五的跑步,骑车,游泳等模式下),我完全信托在续航上,Venu 2已经有了跨越暮年迈的能力。

而且,Venu 2带给人”不缺电“的感受,并不仅仅泉源于单次的长时间续航,只要充电10分钟,就足以让手表在正常模式下续航一整天,这种高效充电模式异常适用于都市忙碌一族。

有了一星期充一次电和佩带轻盈恬静这两个提及来容易做到忧伤优点,你可能会说,再好的表,天天戴生怕看都看厌了吧?这就可以聊到另一个Venu 2上值得一提的优点:海量多变,消息连系的表盘。

通过Garmin Connect IQ商铺,你可以下载林林总总有趣悦目的表盘以及其他小程序,腕表的个性由你自己界说,穿上正装配一个精练大方的,心情不优美换个色彩斑斓的,一切都由你来决议。

你若是追求动感的新潮一族,且不在意续航时间会略微缩短的话,通过设置表盘能实现”动态“效果,相当于手机的动态壁纸一样,而且模式多到足够知足你的新鲜感。

Garmin Venu 2的表盘在正常情形下设置为抬手或者轻触两下表盘即可点亮,若是你设定了动态模式,那么就会出现上方的动图效果。

至于表盘的种类,除了能从Garmin Connect IQ商铺中选择下载之外,手表自己内置的表盘就足够你换上良久都不带重样的了。

除了这些之外,天天佩带不厌倦还必须具备的另外一个条件是”使用流通“。

这是个平时也容易被我们忽略的特点,尤其在功效异常壮大且完整的Venu 2上,若是你在翻看菜单的时刻总是磕磕碰碰拖泥带水的,信托一定也会影响你的使用感知吧?

而我们通过这三张动图可以看到,Venu 2侧面仅有的两个实体按钮,无论是长按上键快速进入菜单,照样短按上键最先选择运动模式或者是短按下键返回上级,长按进入设置菜单等等操作,都显得异常流通,这也能看到Garmin在优化UI上做出的起劲和提高。

在佩带Venu 2的一周时间里,手表没有泛起过任何一次死机,作为功效无比壮大完整的智能运动腕表,这样的显示是异常值得一定的。

悦目,好戴,操作流通,续航时间长,让人愿意天天都戴着,这些优点仅仅只是这块手表所有优点中的一半。

全天候教练 专业医生

现在回到本文题目的另一半,这块腕表除了在佩带方式上让人感受恬静轻盈戴上就不愿意摘下来之外,另有什么是让你感受到”缺了它不能“的呢?

谜底就是:全天候佩带这块表,会让你有随时随地都有一个私人教练 专业医生随着你的感受。

先说静态情形下的”医生“:

我们都知道我们一样平常举行磨炼,塑身,控制饮食,减脂增肌,提高睡眠质量等等等等所有动作的目的,实在都是为了能拥有更好的,更康健的身体。

那么,你能通过什么来判断你的康健状态?这里绕不外一项主要指标-”心率“。

无论是跑者们耳熟能详的MAF训练跑法,照样近年来推出让人人都时刻关注的全天候身体状态监测,从平安,燃脂效率等种种方面来看,心率,都是我们最应该关注的指标。而除了心率之外,压力,血氧饱和度,呼吸频率等等指标同样值得关注。

现在,有了Venu 2的”康健快报“功效,我们通过2分钟的静止测试就能快速领会身体的实时状态,这个”康健快报“里包罗了呼吸频率,血氧饱和度,心率以及压力等几项指标。

在静态模式下,保持恬静的坐姿2分钟,手表就会检测出你的压力水平,在没有举行任何磨炼情形下的下昼测试,平均压力只有26,而前一晚刚举行过气力训练后的压力和心率数值上都要凌驾一大截。

那么,Garmin是怎么做到的?

和以往老一代产物需要另外佩带穷苦的心率带才气举行心率检测差异,在这块Venu 2上搭载的,是Garmin自主研发的全新一代光学心率传感器,这款能更快的侦测心率转变的传感器这一回是首次在Venu 2/2S产物上搭载;接纳了Garmin Elevate专业心率算法,在猛烈运动时也可保证心率数据的准确性;秒级心率追踪,如遇到异常心率将实时提醒。

有了这块壮大的传感器,包罗“睡眠检测”“压力水平测试”“呼吸频率”“血氧饱和度”等所有跟康健相关的指标都能举行24小时实时检测,固然也包罗心率。

呼吸训练

这里来聊聊有意思的“呼吸训练”,和适才提到”你的背包“里的歌词一样,这一次我们聊另一句歌词”我连碰头时的呼吸,都曾频频演习“。呼吸,也是可以演习的,而且,通过训练呼吸,能降低压力水平,改善身体状态,这就好比我们经常看到说天天抽出几分钟时间来冥想放空就能舒缓压力一样,是具有实着实在效果的。

那么,我们需要怎么做呢?

照样通过一张动图来说明,打开Venu 2中的呼吸训练,凭证表上的文字指示,一步步的学习演习呼吸的节奏。

呼气,吸气,屏息,手表会提醒你要做的秒数,而且用动态的弧线来展示,异常直观,你需要做的就是随着呼气吸气屏气就可以。

可以从App中的界面看到,仅仅是通过11分钟的呼吸训练,压力指数就下降了3个点,假以时日,信托不但单是压力减小,有氧水平也会获得响应的提高。

你也许会说,这个心率似乎看起来过高了阿?实在一点也不新鲜,由于在这个呼吸训练之前,我刚刚举行了”全力以赴“的气力训练设计。而这个设计,仅仅是我挑选的难度对照低的其中一个,却险些也累到我要不行。

对,你没有猜错,从这里最先,我们要盛大推出另一位“全天候教练”进场,这就是Venu 2能让你“练出更好身体”,“变得更增壮大”的“气力训练教练”。

气力训练指引,那里不强练那里

若是说,适才的血氧饱和度,心率呼吸压力等测试都是静态身体状态的剖析监测的话,那么,接下来我们就来聊聊这块Venu 2内置的另外一位认真“动态训练”的气力训练教练。

信托人人都有气力训练上的疑惑,训练完了之后遗忘了自己训练过的部位,训练次数,更不要提到底到达了若干训练水平,若是没有用笔纪录的习惯,也不知自己到底训练了若干组若干次,强度是怎样,可能就是想到练就练,想停就停,缺乏系统的效果。

而现在有了Venu 2内置的”气力训练“指导之后,这一切的穷苦都迎刃而解了,首先,岂论你做什么部位的训练,竣事事后都能通过App看到训练对应的肌肉群,组数,连续时间,强度等等效果。

好比,仰卧起坐对应腹肌,深蹲自然就是对应腿部肌肉等等,若是说你还不会做对应的动作,没关系,有动画教你随着做:

你也许会问,家里没杠铃啥的咋办?没事,波比跳,深蹲,开合跳,伏地挺身,平板撑.......可通过表内预置、Garmin Connect App下载和自行确立的方式设计专属训练(超1,400项运动),75种以上的运动有动画指导,包罗有氧、瑜伽、气力、HIIT和普拉提等,也就是说,只要你愿意去找寻训练设计,Venu 2就能知足你所有的健身需求。

随着动画做动作,若是你没做到位,对不起,手表的计数是不会转变的,也就是说,这个”不要以为我不在,我一直都在“的教练,严苛水平一点都不亚于健身私教,想偷懒都不行。

要确立而且马上最先训练的方式也很简朴,找到你想要训练的设计,设定到日历表,同步推送得手表后,就可以按下手表的最先键最先磨炼了。

设计的每一个详细步骤,手表中都市列出来,一旦最先举行,不到最后快竣事手表是不会震惊提醒,从而提醒你进入下一步的。

而相反,若是你坚持做完了所有动作,除了详细纪录你的磨炼历程和数据之外,另有可能给你分外的一些激励。

好比累到快爬下的5分钟事后,除了飙升的心率之外,我还获得了这么一个勋章,信托只要继续起劲保持下去,这样的勋章数目会越来越多:

也许你会说,怎么看到这里,感受Garmin似乎转变很大?以前不是专注跑步骑车游泳等运动模式,怎么现在关注起无氧气力训练和静态心率起来了?岂非是变得更养生了?

固然不是,适才说的只是这块Venu 2里那些原来Fenix 3里没泛起过的功效,而原来那些应该有的模式,固然照样”一个都不能少“,好比跑步模式实在也可以讨教练,对于我这个左膝半月板动过手术的人来说,选择一个强度不大的五公里设计就异常合适。

在这个11周设计里,详细到哪天需要出去干嘛,教练都给你放置好了,只要你有足够的执行力,那么你设定的目的就一定能实现。好比对于菜鸟级别选手,设计会自动调整强度为刚最先跑步时刻的缓行 跑步的穿插训练交替举行的方式。

要注重的是,这里的动作做完整就好,万万不要一最先就追求配速,赛马拉松的人都知道”速率是毒药“,跑步是为了平安和康健,而不是盲目的去缔造PB,这一点,信托只有我这种受过伤的人才气明白的更深刻,幸亏Venu 2也会像一个知心的教练那样给你制订适合你的训练设计,你要做的就是穿上跑鞋,按下最先跑步键就可以。

无论是热身阶段,照样跑步竣事后的统计,手表会实时见告你的训练情形,心率和强度,这就是我适才说的”全天候随身教练“陪同感的由来。

除了跑步,游泳,骑车这些一样平常项目使用起来固然照样熟悉的老味道,泳池里的训练应该和早年的Fenix 3的盘算模式一样,50米防水足以应付一样平常强度的游泳训练,由于室内游泳是不挪用GPS定位的,手表是通过内置的加速率计统计手臂动作,来推算出划水次数,然后设定的泳道长度来盘算每趟的平均配速。

骑车模式则对照简朴,只要舆图不跑偏,速率不泛起误差就可以,Venu 2的显示异常稳固,尤其是搜星的速率显著比老产物快,应该是得益于最新的GPS/Glonass/Galileo三合一的搜星系统。

在多种运动模式下,这次Venu 2还分外添加了抱石,攀岩,HIT等新模式,尤其是HIT属于当下追求更高燃脂效率的模式,相符年轻人的使用习惯。

其他贴近生涯的功效

说完了多种专业的运动模式之后,我们不禁要问,这么说,这块Venu 2说白了照样主打运动,并不是人们一样平常佩带也能以为给生涯带来利便的智能手表?真是这样的么?

首先来说康健监测,适才说的心率,血氧饱和度,压力等指标之外,没有提到的”身体电量“实在也是一个值得一说的很有意思的功效。

拿我昨晚的”疯狂磨炼“作为例子,看获得身体电量在夜间急剧降低,手表的数据也实时发出了”这也许不是最准确的磨炼方式“的忠告。

和睡眠监测,喝水,久坐提醒一样,身体电量的引入,让我们对自己的身体有了加倍直观的认知,通过时不时旁观自己的”电量“来决议是否休息,补觉或者吃点器械,能有用的阻止熬夜和透支身体的情形发生,这也是我适才说到,一直戴着手表就似乎有个私人医生相伴的理由之一。

同理,睡眠监测能提醒我们更早的睡觉,同时提高睡眠质量,好比睡觉前只管阻止刷手机等,好奇心起想看看不戴手表到底会不会影响睡眠监测的数据,果真27号举行测试的那一天没有任何睡眠数据,再次证实这个监测并不是一个虚的功效,而是有现实凭证的。

而对于女性用户,Venu 2/2S甚至还添加了知心的经期追踪功效。

那么你也许会说,说了这么多,似乎更多的照样有关运动和身体状态,生涯中的应用并不多阿。这就可以聊到Venu 2的音乐功效:

Venu 2的音乐播放模式其中之一是接纳App互联手机的方式,支持QQ音乐联着手机,若是没有把歌曲下载拷贝得手表中的情形下,搜索蓝牙耳机后,手表能同步手机里的QQ音乐举行播放,若是你是QQ会员的话,还可以做到最多600首的缓存下载歌曲权限。

固然你也可以通过数据线把手表和电脑互联,直接往内里拷贝歌曲,这样就可以脱离和手机的毗邻,直接用手表 蓝牙耳机播放歌曲了。

移动支付

作为智能手表,腕上支付功效是那种”你可以不用,然则我不能没有“的功效。Venu 2作为Garmin的新品,自然是必须具备该功效的,现在支持支付宝支付和添加62开头的银联卡用来绑定Garmin Pay。

不外稍显得穷苦一点的在于,在添加银行卡时,IOS用户还要另外下载一个叫做”银联可穿着“的App来辅助通过验证。

凭证步骤操作完毕后,就能通过手表靠近刷卡机来举行支付了:

也就是说,无论你是追求智能腕表必须具备的新闻推送,快捷支付,随身听音乐等一样平常功效,照样你更爱专业运动指导以及运动状态监测,Venu 2都能知足你的要求。

那么,在说了这么多之后,我对这块Garmin Venu2的总结会说哪几个方面呢?

优点:

1、轻盈,贴合,佩带恬静,续航时间长,终于具备了除了充电之外其他时间都可以佩带的条件。

2、正由于具备了1的优点,以是全天候身体状态监测,包罗睡眠质量,呼吸频率,心率,血氧饱和度,压力等等详细数据才有了更完整仔细的体现(女性另有经期监测),通过2分钟快速检测康健快报也能随时领会自己的身体情形,若是状态有所改善,还能看到活出更低的”身体岁数“,这就似乎运动完获得的勋章一样,属于一种奖励机制,能更有用的促进用户更起劲的磨炼。

3、多种专业运动模式,三合一搜星系统,定位更快更准,一样平常跑步骑车游泳都异常利便,UI触屏操作流通,菜单厚实却使用便捷,同步App的速率也有显著提升,能感受到Garmin的提高真的很大。除了运动之外,一样平常的爬楼纪录,喝水,久坐提醒等一样平常模式也异常适用。

4、更专业的气力训练模式,配合多种动画指导,似乎请了一个私教回家一样,每次磨炼的肌肉区域都被详细纪录。磨炼完后另有种种勋章解锁,增添了磨炼的专业性和兴趣。

5、应用商铺拥有多种小程序和表盘,个性化定制更便捷,外观能拥有更长时间的新鲜感。

瑕玷:

1、音乐播放方面,若是你不是QQ会员,可能会稍显穷苦,除了咪咕,QQ音乐之外,对其他音乐App缺乏支持,只能通过电脑毗邻手表拷贝歌曲的方式举行听歌。

2、泳姿识别,乒羽等小球运动模式的缺失是一种遗憾,希望未来能通过应用商铺的程序来填补,就似乎跳绳都能通过下载小程序来识别一样。

瑕不掩瑜,这天下上原本就没有完善无缺的器械,这块Garmin Venu 2给我的佩带使用感受就是,它就像是无处不在,从未脱离的私人助理,同时经受了教练和医生两种角色。戴上了它,每当我要晚睡的时刻,就会忍不住瞅一眼身体电量,当我要出门的时刻,一抬手就发现它一直戴在手腕上,随时准备陪同我最先运动,再不是那块充满了电没多久就要摘下来的手表,无论是用饭,走路,爬楼,沐浴,睡觉,游泳,也不管是在喝水,呼吸,照样举行种种运动,我都市想到,要好好显示阿,否则Venu 2会通过App,给我的这一天,打出一个欠好的分数的!

最后再次谢谢Garmin给予的名贵的众测时机,信托这块戴上了就舍不得摘下来的Garmin Venu 2智能运动腕表,会陪同更多的运动健身兴趣者和注重康健治理的人们,辅助他们磨炼出更好的自己!谢谢旁观,我是葡萄,我们下次再见~~

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