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咕咚智能心率带体验:实时准确获取心率数据

2021-03-01 10:49 出处: 人气: 评论(0
【智能穿戴网】

喜欢健身的同伙应该都很关注健身历程中的种种数据,现在我们也很容易通过一些智能化的装备,采集运动中的心率、血氧等参数,这样可以给我们一样平常磨炼提供更多的参考,若是能够在运动举行中,获得实时的数据,还能够用来辅助我们实时调整状态,获得更好的健身效果。

一样平常我们只需要一件智能手表、手环,很容易就可以获得心率、血样、步数、轨迹等数据。然则在心率这部门,通例的PPG光电式心率监测通常误差很大,甚至有时刻纵然不佩带也能测出数据。虽然这种误差局限在一样平常的休闲运动时使用可能没有问题,但若是是针对性的磨炼就影响很大了。前几天我入手了一款咕咚智能心率带,接纳了ECG心电信号监测,准确性相对更好一些。

这款咕咚智能心率带设计对照简朴,用起来没有什么难度,要害是在使用中要佩带好,然后在一样平常使用中要连系咕咚APP使用。由于这款心率带用起来没什么庞大的,同时提供的数据也加倍准确,以是纵然是业余玩家,也可以很容易的入手使用,对于专业玩家来说,更是可以获得异常有价值的监测数据。

心率简朴来说就是单元时间心脏跳动的次数,通常是按分钟盘算的,在跑步的时刻,心率这个指标对于自身耐力的判断很有辅助,准确的实时心率数据,可以让我们加倍准确的掌握当前的状态,从而对一样平常的健身和训练强度及进度做出更好的设计。

咕咚这款心率带设计对照简朴,包罗了胸带以及心率计两个模块。这款心率带自己需要配合咕咚APP使用,可以提供智能语音播报、实时心率预警等功效,具备IP67级防水能力,重量只有10克使用时险些无感,佩带方式也很简朴,并不需要负载的调试,能够开箱即用。

由于是对照敏感的装备,以是这款心率计接纳了不能换电池的设计,按每周跑步4小时估算,可以使用6个月的时间,利益是一样平常使用不需要充电,而且时间跨度对照长,以是得手后就可以直接使用,不需要思量电量方面的问题。

根听说明书的提醒,我们先要将心率带组装好,然后凭证说明书提醒的位置佩带,有些情形下还需要让胸带上面的电极沾水,以便佩带后正常激活心率计。最后我们需要在咕咚APP上将心率带绑定,这样就可以正常使专心率带了,由于咕咚APP上面有对照直观的设置说明,以是用起来也是很容易的。

毗邻到咕咚APP上后,我们可以设置智能语音指导,同时凭证自身的情形来设置运动目的和极限心率,以便让心率带更好的施展作用。现实使用中,我们可以在心率带的治理页面看到当前的实时心率,跑步等运动中佩带心率带时,只要是通过蓝牙毗邻手机的状态,就可以在运动中和运动效果页面看到心率带的数据。

在佩带心率带的时刻,需要注重佩带的位置、偏向是否准确,这样才气够让咕咚智能心率带正常事情。而且在佩带的时刻也要注重将心率带牢靠牢靠,阻止由于运动中的猛烈动作而错位,影响心率带丈量的准确性。

现实使用当中,若是我们毗邻好了心率带,而且打开了咕咚APP的声音,就可以在运动中获得语音提醒,见告我们当前的心率状态若何,是过高、过低照样正常。而且这款心率带的丈量延迟也很低,跑步中变速的情形下可以快速识别到,进一步提升了它作为运动监测装备的价值。

总之,这款咕咚智能心率带的识别加倍准确,同时用起来也很简朴,很适合想要提升自己运动成就的玩家使用。现在市面上有心率监测功效的装备不少,是否需要入手一款专门监测心率的装备也是见仁见智,应该凭证自己的现实需求来决议,但若是是想要提升运动素质的话,心率的数据以为是不能或缺的,而这款咕咚智能心率带相比于许多同ECG心电信号监测的装备来说,属于性价比相对较高的一款,对照值得实验。

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