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我的运动管家,喜欢用数据说话——佳明Venu SQ运动手表

2020-11-07 17:49 出处: 人气: 评论(0
【智能穿戴网】

又到了严寒的冬季,依据以往的通例,我应当老老实实的窝在家里,在棉被和热茶的陪同下渡过一段兴奋的时候。然则面临日趋增长的体重,我本年实在是没脸再躺着了,日趋隆起的大肚皮告诉我,我真的该运动一下了。

作为一个规范的死宅,关于运动我险些能够说是一无所知,完整不知从何练起,而去健身房找私教的话,价钱又实在是有点贵,思来想去,认为买个专业运动腕表,既能经由历程配属APP进修健身技能,又能时刻监视本身,让生活更有规律。选来选去末了终究找到了一款合适我的产物——佳明Venu SQ音乐版运动腕表,本日就来好好聊聊这款推翻我对运动腕表印象的产物。

【产物表面】

由于本身关于运动类产物打仗就不多,所以我一向认为运动腕表就是那种主打运动、康健监测、防水防尘的产物,表面傻大黑粗,以有效作为中心设想点。谁知道拿到这款佳明Venu SQ音乐版运动腕表今后,我的看法被完全改变了。



佳明Venu SQ音乐版运动腕表一共具有四种配色,除了典范的黑白配色以外另有海军蓝和丛林绿两种,每一个色彩都有本身的特征,照样异常悦目的。我原本想买个黑色或许白色,然则看了看衣柜里满满当当的黑白色衣服,我照样决议选个从没尝试过的色彩——绿色,因而,丛林绿配色的Venu就到手了。

产物的包装设想是佳明一向的调调,简约迷你,深灰色的包装盒上面印制着产物表面,另有品牌LOGO和产物的细致型号,顶部有一个小小的挂钩,轻易收纳。



盒子的反面是异常简朴的产物信息,包含厂商、客服、官网等,轻易后续运用涌现问题的时刻及时维修。



翻开包装盒才看到产物的全貌,除此以外,盒子里另有一根专属充电线和一本产物说明书。

产物的正面是一块高亮度的TFT-LCD彩色触摸屏,屏幕下方是佳明的产物LOGO。本认为这么小的腕表操纵起来或多或少会有点不轻易,谁知道不管是点击照样摆布滑动,佳明Venu SQ音乐版运动腕表的表现都异常流通,没有涌现划不动或许点击没反应的状况。



腕表的表面运用了第三代康宁大猩猩玻璃,硬度异常不错,用了几天虽然没有大的跌落和碰撞,然则小的磕磕碰碰一向不停,腕表上依旧没有留下任何印记。



虽然表盘是团体黑色的,然则只要个中一部分是LCD触摸屏,其他地方都是黑色玻璃板,不过依附精彩的色彩搭配,屏幕和面板整合的异常好,并不会显得周边黑圈很高耸。



在腕表的正面是两个实体触摸按键,轻轻凸起表圈一点,按动很温馨,同时也不会涌现误触的状况。



腕表反面就是乍一看很丑,细致一看很悦目的丛林绿配色,表壳的中心是一个高精度的光学心率传感器,经由历程光电丈量心跳数据和血氧数据,要领是运用血管内血液血红蛋白的吸光度的变化来丈量脉搏,四个小窗口分别是红外发射光束回路和吸收反射回路。



在监测仪的上方,就是腕表的充电接口了。之前遴选腕表的时刻看到许多产物都是用了吸附式充电装配,虽然很轻易,然则有不小心零落的风险。而佳明Venu的充电器接口很有意义,它在接口处设想了一个小小的卡扣,不管充电线是正向照样反向插进去都能牢牢锁住,不会涌现零落,同时拔插也异常轻易。



佳明Venu SQ音乐版运动腕表标配一根硅胶表带,表带的色彩就是你挑选的腕表色彩,我的这根就是丛林绿配色,暖和而不显轻佻。表带的材质异常温馨,既不会过硬给手段留下丢脸的勒痕,也不会过软落空产物的质感。



Venu具有5ATM(5个大气压)的防水才能,支撑最高50米的防水,完整能够在泅水时佩带运用,不过我如今还没有学会泅水,顶多也就是带着它洗个澡,却是没必要忧郁它进水损坏了。

【产物特性】

音乐

由于本人是个不听歌就活不下去的狂热音乐粉,所以当时选购的时刻迥殊遴选了佳明Venu SQ运动腕表的音乐版,相比较其他版本而言,这款腕表内置了足够的存储空间,能够本身存储近500首歌曲,还能够衔接第三方音乐平台并举行歌单同步,设置完成今后能够衔接蓝牙耳机直接入手下手嗨,比起之前想换歌要不停掏手机可轻易了太多。



先来简朴说说蓝牙耳机的配对吧,想要衔接蓝牙耳机,须要将产物和腕表放在一同并翻开耳机配对形式,然后长按腕表的下面一颗按键,进入设置,找到传感器→新增→耳机,挑选本身的耳机就完成配对了。

假如想用机身自带存储下载,直接用充电线插进去电脑,然后下载Garmin Express软件,挑选音乐就可以够了;假如想衔接第三方平台,须要经由历程Garmin Connect运用程序与第三方音乐平台竖立衔接,然后才传输音源文件。



当你把本身喜欢的音乐都存进佳明腕表今后,运动时就可以完全挣脱手机的约束了,一切歌曲的调解都能够经由历程腕表来完成,蓝牙衔接的稳定性也异常高,没必要忧郁听着听着落空衔接。

腕表付出

手机付出人人已见怪不怪了,然则腕表付出置信另有许多人没怎么运用过,实在道理也异常简朴,首先在程序中绑定本身的付出宝或许银联卡,然后在屏幕上显现二维码供对方扫描就可以够了。



绑定的历程也很简朴,经由历程Garmin Pay在电子钱包中增加信用卡或借记卡,然后依据提示一步一步操纵就好了。绑定完成今后,今后买东西就不必再掏手机找付款码了,直接腕表付出就行,异常费事。

全方位康健跟踪

假如只要简朴的心率和血氧监测,那末佳明Venu SQ也就和市面上的许多产物一样,没什么特别之处了,之所以被称为专业产物,就是由于它具有全方位康健追踪才能,经由历程Firstbeat剖析+Garmin自研算法,佳明Venu SQ音乐版运动腕表能够有效的剖析并纪录包含身体电量、呼吸频次、血氧饱和度、心率、压力分数在内的各项数据,而且能够举行时段内就寝质量监测,让你更好的相识本身的身体状况。



在上面这些数据中,我个人认为比较风趣的是身体电量指数和压力指数。由于其他数据许多同类产物都能丈量,而这两个是我第一次见到,在这里也简朴说说。



身体电量简朴说就是经由历程心率变化和血氧监测相识佩带者当前的状况,假如是在睡觉或许用其他体式格局歇息,那末电量就会徐徐上涨,从0~100直至充溢。假如是在举行一样平常运动,那末身体的电量就会徐徐的下落,须要及时的举行歇息以便补充。



而压力丈量是经由历程剖析诸如心率变异性(HRV)等心脏信号,辅以就寝质量和身体运动来综合盘算的。比方当你进入就寝状况的时刻,压力指数就比较低,显现为蓝色;假如你在举行运动,压力指数平常也不会高,由于合理的运动能够有效下降人的精神压力;当你长时候坚持精神紧张或许就寝较晚、时候较短的时刻,压力值就会入手下手上升,腕表也会发出放松提示,催促你尽快歇息。



在肯定程度上,这两个数据是相辅相成的,当你的压力程度较低时,身体电量会迟缓上涨,;而当你压力程度较高时,身体电量的下落速率会加速。简朴点说,足够的就寝和歇息关于下降压力,提高身体生机是异常有效的。

补水提示

都说要想活得好,喝水少不了,然则关于大部分人来讲,要想到达天天八杯水真的挺难题,假如无人提示的话,基本上就是想起来了咕嘟咕嘟喝一杯,想不起来就过去了。佳明Venu SQ音乐版运动腕表合营APP能够纪录天天的饮水量,也能够设置时候段提示佩带者该喝水了,要知道确保体内水含量真的是一件异常重要的事。



“渴”这个观点是身体对你发出的警报信号,当你认为干渴难耐想喝水的时刻,实在身体内的水份已被斲丧了许多,已不足以保持一样平常的身体运动了。

【运用感觉】

续航

我翻遍了佳明Venu SQ音乐版运动腕表的产物详情页和产物说明书,终究查到了这款运动腕表的电池标量。佳明Venu SQ音乐版运动腕表内置一颗容量为290mAh的可充电锂电池,在官方宣传中,一般运用的状况下佳明Venu SQ音乐版运动腕表能够保持6天摆布的续航,在时刻坚持GPS衔接的状况下,运用时候也高达14个小时。



从我本身的运用来看,厂家标注的数据基本上相符现实运用,拿到腕表的第一时候我就将它充溢了电,经过了三天的把玩今后,电量还剩下47%,要知道方才拿到新产物后平常都是很新颖的,时不时的就要摸摸碰碰,所以这三天我的现实运用频次实在相称高,然则电量续航依旧异常不错,足够满足我的一样平常需求。

屏幕表现

佳明Venu SQ音乐版运动腕表运用了一块1.3英寸的LCD多彩触摸屏幕,区分率为240*240,虽然比不上那些大牌智能腕表,然则作为一款主打专业运动的腕表来讲,显现的清晰度照样相称不错的。



智能腕表最让人头疼的就是在高强度光线下运用,比方当你在阳光下检察表面信息时,你不能不遮挡一下扎眼的阳光,不然很丢脸清显现的内容。而佳明Venu SQ音乐版运动腕表的表现还算不错,虽然依旧遭到阳光的影响,然则照样能够区分出细致的显现内容。然则在这里我照样要提一个小发起,不知道为何,佳明Venu SQ音乐版运动腕表没有内置夜晚形式,当你午夜醒来想看看时候时,屏幕的灯光会稍微显得有点扎眼,愿望厂家后续能够革新一下。



表面自在搭配

作为一款为年青用户定制的产物,佳明Venu SQ音乐版运动腕表给每一个人供应了更多的挑选,除了原装表带以外,我们还能够挑选其他材质、色彩的表带自在搭配,假如官方的配件里还没有你想要的,你还能够搜刮全网的Quick Release 20mm快拆表带,这类规格的一切产物都能够在佳明Venu SQ音乐版运动腕表上运用。



除了表带以外,腕表的表盘显现也能依据本身的喜欢自在的挑选,除了传统的指针式和数字式以外,另有列国网友制造的风趣扩大运用,一切这些风趣的内容都能够在Connect IQ运用市肆中找到。



【专属APP】

想要完成佳明Venu SQ音乐版运动腕表的悉数功用,天然离不开手机APP的支撑,佳明为本身的产物特地研发了Garmin Connect软件,能够及时网络腕表反应返来的数据,而且经由历程内置算法举行剖析整顿,为运用者供应一份细致的身体康健报告。

生理康健监测=贴身医师

关于普通人来讲,相识本身身体状况最有效的体式格局是什么?当然是体检咯,每一年一次体检能够纵然有效的相识本身的身体状况,身体一旦涌现任何不良前兆,都能及时获知并举行治疗。然则关于普通人来讲,别说每一年一次体检了,两三年都未必想得起来。



而有了佳明Venu SQ音乐版运动腕表今后,虽然做不了血通例检测和CT,但它能有效纪录你天天的心率和血氧饱和度,再加上身体电量检测和就寝质量检测,也算是一名随身医师在贴身陪同了,按期纪录的表格数据让你对本身一段时候内的身体变化管窥蠡测,能够更好更有效的举行针对性调解。

运动剖析=专业指点

Garmin Connect软件不单单只要数据纪录的功用,还能够依据运用者的需求供应专业的指点发起,不管是通例的跑步、骑行、瑜伽、有氧,照样小众的高尔夫、滑雪、瑜伽,都有专业的课程举行行动指点,一个行动一个行动的示知你运动要点,你所要做的不过是追随锻练举行行动练习罢了。



关于我而言,能够终年坚持而且消费低档的运动项目,也就是跑步了。天天跑上一小时摆布,既能坚持本身的心肺功用不至于退步,还能下降本身一样平常摄取的卡路里,坚持一个优越的身体和精神状况。

专属报告=时刻相识

就像公司里的每一个项目完毕今后人人都要做个总结一样,每次运动完毕今后实在也应当有一份专属报告,总结本次运动的各项数据。如许有助于运用者对运动有个准确的认知,更好的相识本身的运动设计是不是合理,而且及时调解。



以我本身一样平常举行的跑步为例,佳明Venu SQ音乐版运动腕表能够纪录本次跑步的总里程、平均速率、最高以及最低速率、消耗时候、步幅大小以及卡路里斲丧等数据。并提示运动事后应当摄取的水份总量,及时补充水份和种种营养成分。

【防水测试】

作为一款运动腕表,防水功用是必需的,不然你汗流浃背运动的时刻,还要想着防止腕表进水,难免也太甚影响心境。

佳明Venu SQ音乐版运动腕表采用了多种密封手艺,将一切邃密精美部件牢牢的包裹在表壳内,能够完成5ATM品级的防水,也就是泅水防水型,能够戴着泅水,也能够举行浅区潜水,都不会影响到腕表的一般顺应。然则在这里也要提示一下,即使具有云云优异的防水机能,也不要尝试在水下举行按键操纵,或许带着腕表洗桑拿或许泡澡,高温文水蒸气会加速防水橡胶圈的老化,使防水机能下落。



由于本人还不会泅水,所以在这里做不了泅水测试,只能简朴的做个防水浸泡测试。没什么难度,找个玻璃容器接满水,然后将腕表放进去,静置三个小时,看看末了效果怎样。



从图片中也能看到,即使已在水中呆了三个小时, 佳明Venu SQ音乐版运动腕表依旧能够一般运用,一切的功用都没有遭到影响。



【总结和引荐】

依据通例,先来总结一下佳明Venu SQ运动腕表的长处和瑕玷。

长处:

1、表面时髦慷慨,异常合适年青人

2、数据丈量准确,不管是心率、血氧、就寝时候都不错,关于个人是个很好的参考。

3、搭配APP具有更多弄法,就像具有私家锻练一样。

4、压力和身体电量丈量让人眼前一亮,异常有意义。

5、音乐掌握异常轻易,再也不必掏手机了

瑕玷:

1、虽然续航时候已表现不错,然则关于强迫症来讲照样不够,愿望能更长一点。

2、充电线有点短,充电不是很轻易。

3、操纵相对庞杂,尤其是APP,许多功用须要费力查找,愿望今后能做出革新。

从我本身的运用来看, 佳明Venu SQ音乐版运动腕表作为一款运动腕表,既具有时髦慷慨的表面,也具有精准的身体数据丈量功用,搭配佳明本身的运动算法,能够给出许多有效数据,从心率、呼吸、跑步间隔这些罕见的,到压力程度、身体电量、血氧饱和度这些少见的,都能连系佩带者的现实身体状况给出准确的数值,作为我们一样平常生活或许运动历程当中的参考。



许多时刻我们并非不想运动,而是苦于没有准确指点或许缺少动力,而当你从佳明的身体数据报告中看到本身的身体日渐衰弱的时刻,你会激起极大的运动热忱,同时每一次运动都能带来肉眼可见的数据提高,让你不停寻求更高更好更强健的本身。我想这也是运动腕表这一品类如今云云受欢迎的缘由之一吧。



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