内容字号:默认大号超大号

段落设置:段首缩进取消段首缩进

字体设置:切换到微软雅黑切换到宋体

Apple Watch 与 50 岁 | 佩戴半年,它帮我妈改变了些什么?

2020-08-26 13:31 出处: 人气: 评论(0
【智能穿戴网】

创作态度声明:文中图片由本人实测拍摄,原创内容转载请私信示知并说明出处。

在今年年终,我把本身的上一代Apple Watch Series 4 给了妈妈,让她入手动手运用起来智能腕表。前段时刻回到家中,跟我妈聊了聊这半年(2020年2月中至8月初)她运用的状况。

感想之下,来聊一聊 Apple Watch 带给我妈 如许的 50岁女性,什么影响?或许对想给老父亲、老母亲上智能衣着的朋侪,有一点有效参考。

PS.因我妈在西北没法照相,本文场景图都为我之前拍摄库存。

为什么给我妈用 Apple Watch ?

在戴上Apple Watch 之前,我妈是有肯定的智能衣着运用履历的。前任 hey 手环陪了她近2 年的时刻,当初她用上手环缘由是:

1.中年人群鼓起比步数的海潮,虽然说智能手机以至微信都有步数纪录功用,可我妈以及她的朋侪的天下中,手环代表的是潮水前沿和先进生产力。

2.当时我妈恰好进入50岁更迭的年岁,更年期的激素分泌的变化引发了许多的「莫名」问题,比方倏忽冒汗、腿软等等。

病院搜检后得知更年期确切会涌现诸多生理、心理上的突变,大夫发起她药物治疗以外,多活动多出门与人交换。戴个手环,她认为更有想去活动的动力。

随之有了佩带着 hey 手环的 2 年多时刻。这手环戴着就戴着了,至于她是不是真的在活动,有无用到它的监视功用,我确切没怎样上心。

直到年终疫情不测在家多呆20天时刻,得空在某次聊起手环后,不测发明,我妈关于智能衣着的运用才能,早就超过了我的预期。

在运用 hey 的阶段,除了用它看时刻、看步数以外,我妈早就习气了追随「久坐提示」,下意识让本身多站立、多活动;在腕表上接收到「来电提示」,再去接听电话;以至运用手环查手机位置、设置闹钟来叫醒本身这类须要手动操纵的「庞杂型功用」。

此次谈天算是一个契机,既然老妈关于智能衣着的顺应才能这么好,由此加快了我给她佩带上Apple Watch 的主意,毕竟智能腕表功用更多,监测更周全,想来对她的生活影响会更康健。

那为什么不是华为 Watch?或是其他安卓系腕表 ?

由于,我有闲置的Apple Watch Serise 4,恰好省钱;

由于,我妈的本日的潮水圈中,苹果腕表代表着洋气;

由于,她偏幸方形智能表,方形中认为Apple Watch 算耐看。

固然以上都是形而上的来由,正派的缘由是,Apple Watch能做到让我时刻关注到她,假如发生不测能多一层保证。

比方,我能够巧用挚友比赛,让我监视她的逐日活动量是不是达标;

比方,Apple Watch的跌倒监测可应付我妈一年摔4次的大冒险行动;

比方,自动触发紧要联系人的平安机制,让我能对她的状况宁神一点。

另有,一点私心…我用着 Apple Watch 已有些岁首,对怎样运用它已随心所欲。在教我妈顺应新的智能装备时,我能更自若,也能更顺畅地隔空教授教养。

怎样让妈妈熟习Apple Watch ?

纵然我妈关于智能装备的运用才能,是在我的预估之上。当让我妈入手动手熟习 Apple Watch 的功用和操纵时,照样难!

从几年前起,我妈的手机一直用着华为,从P10用到P30,安卓手机的操纵体式格局早已成为习气。Apple Watch必需配对iPhone ,换新腕表的同时,她还要接收一个新手机、新体统的操纵体式格局。

再加上比拟于一个简朴的手环,智能腕表的功用在量上多出了几倍,意味着我妈妈须要在这块表上,要顺应的东西更多。

所以,为了削减我妈的进修本钱,在她佩带上这块腕表之前,我帮她做好了统统的预先设置。

1.腕表配对

配对装备一直是妈妈难以逾越的进修门坎,不管家中的小米智能家居照样上一个手上佩带的hey ,与手机的配对操纵都须要我着手帮她完成。

Apple Watch 的配对也不破例。

2.康健检测设置

Apple watch 的活动与康健功用一直是对我吸引力最大的点,想来Apple Watch 能够更多方面的检测妈妈的身材。

在「康健」「健身纪录」的设置项中,我做好了预先的作业。填写清晰康健材料、完美抢救医疗卡。这些信息关乎着后续诸多平安检测功用的运用。

3.疾速通道设置

假如要我妈去记得哪个图标代表什么功用,基本不可能。所以我 Apple Watch 运用中间底本的网格视图换成了列表视图。

每个 APP 图标的后有笔墨对应,轻易我妈想本身探究时能够一一对应,本身捣鼓。

确保她能用到某些必要的功用,比方日期、天气、心率、体能训练、健身纪录、喝水时刻,这6项不可少的项目。

运用Apple Watch 的自定义表盘,我给她私家订制了7个表盘,从表盘上的疾速通道简化她的操纵门坎。

如此一来我只须要教会她表盘之上,几个图标的对应功用、摆布滑动快换表盘就可以够了。

在功用运用这部份,我先将实用于我妈的功用剖析难度,做了简朴归类,再一一教给她运用。

第一类「门坎低疾速可学的」

这类功用不须要我妈本身着手操纵,只需晓得每次接收到的指令是什么,有什么用即可。我的事情只需做好自动提示的设置和教授教养部份即可。

1.站立提示

之前运用hey 手环时,我妈已有了追随 hey 的久坐提示让本身多活动的习气。要接收Apple Watch 上新的「站立提示」对她不是什么难事。

虽然她不能 100% 实行到每一次的提示 ,但关于退休后总是躺在沙发煲剧的她,这项提示当前能做到「有比没有好」。

在 iPhone 上,我教给她怎样检察本身的三环纪录。当时期待着,我能够收到她发来的截图,让我相识她逐日的站立时长与活动量。我还留了个小心计,将康健 APP 的位置留得特别凸起,目的就是想让她多看两眼。

2.心率预警

虽然我妈的心脏状况一直很康健,但照旧认为让她看懂本身的心脏状况异常主要。

恰好19岁尾,她在 icu 监护过我爷爷今后,对心率数值的上下有了肯定邃晓,因而心率教授教养比我设想中的简朴了许多。

Apple Watch Series 4 支撑电极丈量,假如她认为心脏不舒服,能够随时在表盘点击心率及时检测,然后将手指放在测表冠的电极上丈量数秒,检察结果。

# 这项功用,如今对她没有什么主要的影响。

反而是在5月份我的老爸又一次突发心颤后,我妈用这块Apple Watch 帮他立即丈量了心率。

当下心率升至150 次/分,恰是由于这摆在明面上的数字,让一直执拗的老爸邃晓了「不要自认为是的康健」,当下就乖乖去了病院做搜检。

3.跌倒检测

这一功用更是无需我妈操纵,在Apple Watch 的体系中,只需年满55周岁的用户会自动翻开这项功用。

我只是在教授教养时,简朴通知她,万一跌倒后Apple Watch 跳转紧要联系界面,她要怎样拨通或是作废 SOS 的紧要召唤。

# 不少朋侪用Apple Watch 好几年,都从未触发过的跌倒检测。意料以外,在我妈戴上Apple Watch 的第4个月,便触发了一次跌倒紧要召唤。

荣幸她人无大碍,当下便划停了召唤界面,但她佩带腕表的手段却扭伤了,缘由是当下怕表划伤,下意识用手先撑住了地面…让我内心不舒服了良久。

4.喝水提示

多是自带西北人抗旱的基因,我观察到在家除了早中晚餐时刻,险些没见到我妈主动喝水。

观察到这位得了细微痛风的中年少女有如许的不良生活习气后,我从几个数码社区博主的引荐中,找到了「喝水时刻」的 APP 来处理这一问题。

而且 APP 支撑在表盘上设置疾速通道,异常合适我妈浅易操纵。

下载 APP 后须要先填写信息,统统预先设置照样由我帮我妈填写完成的,包括她的体重、周活动量、日夕作息时刻、目的喝水时刻等,材料完美今后 Apple Watch 便会依据已知信息引荐每 1-3 小时关照喝水提示。

综合我妈喝水的频次,终究帮她挑选了每 1.5 小时提示一次。

# 比较欣喜的是,多喝水成为了对她生活影响最显著的一项提示。来自我妈的自立反应,她天天确切好些时刻会遗忘喝水,有APP 的提示能让她记起来多喝频频。

这个 APP 也存在 bug,每次收到关照后须要滑动界面,挑选水100ml、咖啡100ml、或其他各种饮品100ml…的操纵,让我妈认为异常贫苦。

由此,喝水提示被我归类在「仅收关照」的分类当中。

在她看来,只需完成提示事项即可完毕。虽然我不能催促她的现实数据,但能听到她本身感受到有转变,足够了。

第二类「我所期待她能用上的」

这一类功用,须要手指屡次操纵或是不止一种运用体式格局,我妈邃晓和影象起来更庞杂。所以在将这些功用的疾速通道放在预设表盘今后,我在家中手把手教她操纵了5、6次。

直到我3月脱离家时,都不确信我所教的内容,她真的会用了吗?以及她真的用到了吗?

1.计时器

身为我家的蒸煮炸巨匠,我妈在做饭时很频仍用到倒计时。而 Apple Watch 的倒计时用起来贼轻易,几乎不能再赞!在腕表上触发倒计时的体式格局,我给她树模了两种。

一种是直接长按侧表冠,对 Siri说出 「倒计时xx分钟」 的敕令。

另一种则是在 Apple Watch 的表盘上, 按下时钟样子容貌的图标,滑动界面挑选本身须要的时长即可。

# 事实证明,老妈的意会才能不错,直接记住了用 Siri 召唤的体式格局。

3月份还没脱离家时,我就看到她用 Siri 倒计时过频频。此次8月份再次归去,看她蒸包子、卤猪蹄的时,已把这项功用用得熟门熟路了。

2.活动监测

3 月份时,Apple Watch 的活动监测中「户外步行」是她唯一实用的。当时的斟酌是,让她运用这个功用养成活动纪录的习气,便于我相识她的康健习气,以及身材的活动性能。

现实让她学起来时,我才发明学会操纵很简朴,要记得「每次饭后步行时翻开活动监测」这件事,才是最高的接收门坎。

毕竟对她而言,一是我妈不邃晓斲丧卡路里、配速等数据等数据的意义,「是不是须要纪录」这件事的主要水平就降低了许多。二是良久以来漫步时仅仅做漫步的行动罢了,从没有任何纪录操纵的习气。

幸亏Apple Watch 另有「磨炼提示」「完毕提示」,这两个细节功用恰好弥补她遗忘监测的问题,饭后 1 小时的步行纪录,照样能够完整纪录下来。

# 现实这几个月的听任运用中,果真我妈运用步行监测的频次极低。

问及缘由,我妈认为本身漫步只看时刻是非,至于其他数据毫不关心。就算鼓起翻开监测,纪录下来后的内容不能让他人点赞,不能发到朋侪圈,她认为并没有意义。

不过7月份 watch OS 7 升级,加入了跳舞检测功用。恰好8月回家,我又教会了我妈能够在跳广场舞时翻开跳舞监测的新技能。

同时翻开了朋侪同享的比赛形式,尝试可否以与我衔接的社交体式格局提起她纪录的兴致。

3.照相掌握

照相对一个中年女性有多主要,看她的朋侪圈就可以晓得。是的,我妈妈也是喜好拿着丝巾随风飘的中年少女。

每次回家我都要(被迫)一起跟拍,我的小算盘是,假如她能学会自理照相,那末我的跟拍累赘会不会削减许多。今后她本身出门拍出来的照片,能变多点名堂。

贫苦在于,照相按键没法在表盘上增加疾速通道,无法~我只能通知她,先在运用中间中去挑选相机,然后启动iPhone 遥控照相的较庞杂操纵。

# 遥控照相的功用早先实行地极不顺利。列表视图的运用中间,APP 以首字母为序分列。相机的排序很靠后,便致使我妈有许屡次在滑动 APP滚轮时,找不到相机。

在我脱离家后,她为了寻觅相机按键不止一次跟我视频询问过。

但这也是我妈对这一功用感兴致的信号,耐烦跟她说了 N 屡次今后。如今这项功用已成她的最爱之一了。

不过纵然很喜好,抉剔的老妈对 iPhone 照相照样埋怨了一番。她认为 iPhone 拍出来的色彩和光太写实了,她更喜好华为一键美化的照相结果。

呵!女人哟。

第三类「或许她会本身探究的」

探究也意味着任其自然,所以这类功用我只做了开头,而具体要怎样用,用得对本身有效,就看我妈的探究才能了。

1.嘿,Siri

在我家中,爸妈已习气了叫醒小爱,播放歌曲、翻开电器的操纵,有小爱的语音掌握基本打底子,我妈学会运用 Siri 的门坎并不高。

这里的难点在于,我妈能用 Siri 干点什么。

所以在她学会 Siri 召唤倒计时今后,我只是通知她能够对Siri 召唤统统「翻开xx(运用)」的便利体式格局,具体要翻开什么,翻开今后怎样用,就看她在运用中间的自我探究吧。

# 我妈已能做到「用嘿!Siri 叫醒」、「长按侧表冠叫醒Siri」、「用Siri 翻开以上提到的APP」。

就Siri的运用水平上,算是逾越了我的期待,也涌现了bug。

我爸一直运用iPhone 8 Plus ,会涌现我妈「嘿,Siri」的时刻让我妈的腕表和我爸的手机同时亮起。

所以 8 月回家时,我对不会用 Siri 的老爸动手了,悄咪咪封闭了他手机的语音叫醒。

2.就寝监测

我用了Apple Watch 这么些年,手段都晒出了方形腕表的晒痕,却一直习气不了用 Apple Watch 监测就寝这件事。但我却期待让我妈能用起来,毕竟她但是衣着秋衣秋裤能睡着的人,戴表睡觉没有极重的异物感。

而且近几年她的生活倏忽从劳碌转到空闲的节拍后,常常有睡不好的问题。

在 Apple Watch 上就寝监测能够帮她看清,是「心理上认为本身没睡好」的累赘,照样「生理上确切轻就寝」的问题。下载就寝监测运用时,我选了Auto Sleep 。

帮她做好了统统的材料填写,Auto Sleep 便会综合腕表纪录的心率、活动来纪录她的就寝状况。

预料到我妈在 Auto Sleep 必定不是很准,她不是天天会戴着腕表睡觉。所以在 iPhone上的运用中,我又帮她做了一些监测设置调解。

过程当中我发明, Auto Sleep 的界面设计庞杂,设置的步骤异常烦琐。

初用起来的一段时刻,常常由于设置问题涌现过失,以至给我妈纪录出了天天只睡1小时30分的状况,前后调解了屡次才搞定。所以没有什么耐烦,真不发起尝试这个APP。

# Auto Sleep 的自动追踪体式格局帮我妈在一样平常运用中,省去了不少烦琐的操纵。有一点足以细节的是,它的监测才能除纪录她夜晚睡觉的状况以外,昼寝的数据也包括个中。

纵然看到这些数表今后要怎样剖析,她并非很上心。只能做到让我有据可查,帮她检察就寝周期。

到本日为止,我妈就寝监测的运用频次在 4-5 次/周,仅限于自动纪录。

为什么妈妈不能用如许的 Apple Watch ?

我妈用的Apple Watch 大多照样集合在康健类功用上,那末便利于生活的付出、搭车、信息处理都去哪儿了?很遗憾,由于各种缘由,思考再三照样没能让我妈享受到这些便利。

付出,关于50岁的人而言,只需触及款项的「网上操纵」分外郑重,越是郑重越怕弄不邃晓。妈妈总是畏惧本身会误触翻开,让他人把钱转走。(最入手动手学用微信钱包也是如许)她心理上的坎难以翻越,我默默挑选了摒弃。

搭车,主如果限于区域要素,我想等Apple Watch 能支撑到大西北县城的搭车刷卡,我妈的孙辈都有10明年了吧。

收集,我妈的这块Apple Watch Series 4 支撑蜂窝收集,纵然大西北不支撑开通,但由于我在广州,所认为我妈再开一张广州电话卡并非什么难事。

不过开卡的奔头只要让 Apple Watch 召唤「紧要联系人」时顺畅无阻,但如今 Apple Watch 的 SOS 紧要召唤无需收集也能举行。当前的我,还在开与不开之间摇晃纠结。

信息,微信关照我挑选了摒弃,毕竟我是感受过被微信不停震手臂,以至骚扰到发毛躁的过来人。看看我妈的广场舞群、姐妹群、家人群…天天12小时不停电谈天,照样给手段守得一份平静吧。

至于其他类的APP,除了以上说起的监测东西类APP,其他都处于完整封闭状况。封闭了关照今后,回到家发明她会在不知什么状况下,安装了许多APP并翻开了关照。

此次回家,又在设置中帮她设定了「覆屏静音」,APP 关照过量时刻能手掌挡住腕表,开启静音。

末了……

从这半年的运用结果看起来,这块Apple Watch 用在我妈的生活中,照样存在诸多限定,临时还没到达我料想的抱负状况。但在我妈的交换中,能感知到了这块表照样给她一些生活体式格局上的转变。

比方,本日活动不达标来日诰日她会多走路;

比方,时不时主动检察本身的心率数值;

比方,上周还尝试了 3 次跳舞纪录等等。

而一块 Apple Watch 适不合适中年人运用,要因人而异。

就如上面我所提到的,由于我妈有运用相似智能装备的基本,在进修功用、造就习气上,就可以够逾越最难的接收门坎。别的还须要中年人置信这些数据代表的意义,也是让她能本身用起来的底层支撑。

至于我妈,她虽然不能像年轻人一样,疾速接收新的装备,新的功用,但看到她会本身主动探究这块腕表能给她带来的兴趣,就会认为每次视频谈天教她用表的几个小时,都是值得的。

,
分享给小伙伴们:

相关文章

-->

Copyright © 2002-2021. 可穿戴设备网 版权所有

渝ICP备88888888号