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不运动AppleWatch就没用?

2020-04-04 16:15 出处: 人气: 评论(0
【智能穿戴网】



或许是由于AppleWatch能够监控心率、另有很多活动相干APP,还支撑几十种活动形式,再加上苹果也一向很强调康健生活的理念,而且从第一代入手下手就和Nike协作推出了联名款,所以在不少人心中,AppleWatch就被冠以了“活动腕表”的称呼。

实在,另有不少人都是不那末爱活动的,天天的事变或许进修都已够累了,一回抵家就想躺着——是的,说的就是我本身。从第一代AppleWatch入手下手就断断续续运用过,真正历久佩带,照样从第三代入手下手。
 
这几年,真正用它来监控活动数据的时机不多,天天也只是勉励本身杀青最基本的活动圆环,对大多数人来说,或许只是天天半小时的步行或许每小时站立几分钟,如许的基本活动已能够坚持比较康健的身材了。




之前,我也跟人人分享过很多AppleWatch的运用技能,比方用AppleWatch来听歌、查天气、看推送,它也会默默地提示我该起来站一下了,或许告诉我这里太吵了,连忙离开……一向以来的陪同,它已愈来愈多地融入了我的生活。
 
在日常平凡,真正让我愈来愈依靠它的处所却远不只这些,本日,就让我来说一些让我愈来愈“离不开它”的东西。
 





21天养成一个好习气



在行动心理学中,有一个说法叫做“21天效应”,也就是说,假如你想要养成一个习气,就天天定时提示本身做这件事,反复21天就能够让这件事深切本身的脑海,成为一件天然而然的事变。
 
置信人人都被相似的“鸡汤文”刷过屏吧,不论21天是否是真的能养成习气,然则,规律的生活对本身身心康健都是异常有优点的。
 
 
比方天天喝恰当的水、久坐以后的站立等,这些一点也不辛苦的小事,实在是算不上活动,然则肯定能够让你更康健。所以,在AppleWatch提示你站立的时刻,最好是“乖乖听话”。那末,除了站立以外的呢?照样须要第三方的APP来提示。



 
比方我本身在用的习气管家这个APP,看名字就晓得它的作用,你能够预设几个须要提示本身的事项,能够是浏览、放松、进修等生活习气,也能够是定时就寝、谢绝甜食等作息习气,也有活动、写作、吹奏乐器以及打电话给亲朋等。
 
这些都是日常平凡生活中很罕见然则又大概会被疏忽的事变,只需你预设了某个项目,习气管家就会在恰当的时候提示你。像我日常平凡过得大大咧咧,这些“小事”根本就记不住,然则在AppleWatch上用了习气管家以后,虽然习气没养成,然则每次它提示我的时刻,照样会照着做——毕竟,是我本身设定的设想嘛!
 
末了要说的是,习气管家这个APP的免费版能够竖立3个习气,假如须要更多项目,能够付费开通高等版。别的,高等版另有更多的数据统计功用以及iCloud云同步、FaceID暗码锁等,就看你本身的需求了。
 





Siri还能够如许用



AppleWatch的表盘设置中,有一个Siri表盘。大概不少人都认为,Siri就是一个语音助手,须要的时刻“HeySiri”叫她出来就能够了,为何要为她零丁设立一个表盘呢?




实在,Siri表盘和其他表盘显现预设的牢固项目差别(包含时候、心率、活动状况、心率等),它所显现的内容是在一向动态变化着的。在这里,你能够看到前面提到的那些数据,而且它会依据时候自动排序,优先级较高的在最前面,也就是说,什么都不必操纵,扫一眼就能够看到接下来的路程。
 
比方在某个时候点提示你接下来须要完成的使命(比方跑步),鄙人班前会显现回家路上的交通状况等等,这一切都不必你去操纵,Siri表盘会在准确的时候,显现准确的信息。
 




固然,语音助手这个本职事变也是异常好用的,问她时候、天气什么的也太小儿科了,实在如今的SiriAppleWatch上有了更多有用的功用。
 
比方能够说“HeySiri,提示我到公司以后打卡”,Siri就会自动竖立提示事项,一旦你进入公司所在地局限(固然,你须要在苹果地图中预设常常使用所在,不然Siri再智能也不晓得你的公司在那里),就会弹出提示。
 
一样的例子另有很多,比方抵家以后取快递(基于位置信息)、上车以后播放音乐(基于车载蓝牙衔接)都是没问题的,或许让Siri在某个时候提示本身做某件事……或许是太依靠Siri,我的记忆力退步到三岁小孩子的水平了,然则却从来没有因而误事,将这些烦琐的事变交给AppleWatch,让我异常宁神。
 





戴口罩的日子,付出就靠它了



如今,疫情依然没能完全消除,出门戴口罩也是必需的,然则如许一来,挡住了脸天然也不能运用脸部辨认,之前再一般不过的手机付出在如今如许的特别情况下就异常不轻易了。




不过,这件事对我一点影响也没有,由于我在很久之前就一向是运用AppleWatch在举行付出。
 
要开通也异常简朴,在付出宝的“设置→付出设置→智能装备”,在这里就能够点击加号增加AppleWatch为付出装备了,而在腕表端,进入付出宝APP,向左滑动即可进入离线付出设置,在这里确认开通以后用手机扫描二维码绑定即可。
 




须要付款的时刻,能够手动翻开付出宝APP进入“付款码”,也能够将付款码到场表盘,或许直接“嘿Siri,翻开付款码”,就能够直接让对方扫码付出了。
 
用如许的体式格局付出,不必拉下口罩,不必不碰手机,以至不必带手机(能够离线运用),尽量地防止病毒,零打仗更平安,也更轻易、文雅。
 
在这里要提示人人的是,肯定记得在AppleWatch的暗码设置中开启“手段检测”功用,一旦AppleWatch检测到它离开手段,就会马上锁定腕表,不光能够防止隐私泄漏,陌生人也不大概用到你的离线付出了。
 
而且你别忘了,AppleWatch也是支撑ApplePay的,在支撑ApplePay的处所,你以至不必翻开付款码,碰一碰就能够完成付出,就更轻易了。
 



另有很多知心功用



我第一次认为AppleWatch“知心”,是在运用AppleWatch 3的时刻,人人都晓得AppleWatch在充电时能够变成床头钟,我充着电无意间碰了一下桌面,AppleWatch就亮了起来。然后我才发明,AppleWatch在充电时,检测到震惊就会亮屏,即便是轻小扣一下桌面,也能够看到时候。
 
如许的小设想大概在大多数评测文章中都看不到,然则在运用中发明了这些小细节,将会认为异常好玩(而且有用)。
 



 
别的,在家里常常都是将手机顺手一丢,想用的时刻就找不到了。找另一个手机给本身打电话?贫苦不说,还不肯定能找到(只身狗?)。这时刻能够滑出AppleWatch的掌握栏,轻点呼唤手机按钮,手机就会发出蜂鸣声,还能够长按让iPhone闪起来,在晚上也能很快找到它。
 
假如有来电,iPhoneAppleWatch都邑响铃,假如不轻易接听,只须要用手掌掩盖在AppleWatch上就能够让手机和表一同静音,既文雅,又能够防止直接挂断的为难。
 




苹果产物的联动可不仅限于Apple WatchiPhone之间,Apple Watch还能够为Mac电脑解锁。在体系设置中开启并输入暗码受权以后,将Apple Watch接近Mac就能够直接解锁,而且这个间隔还须要足够近,就算是你站在本身的电脑旁边,不将腕表接近的话,他人也没法运用你的电脑。
 
固然,腕表上的“手段检测”肯定要翻开,以确保是你本人在运用。




 
在腕表上,你还能够查心率(彷佛都晓得吧)、掌握音乐播放、听歌辨认、疾速复兴短信等等,这些都是能够完全离开手机运用的。在最新的watch OS 6中,新增了噪音监控、经期跟踪、计算器等一系列新功用,都让AppleWatch成为了更有用的存在。
 
看到没有?我完全没有提活动,虽然这是苹果一向异常强调的功用,也是它的“看家本领”。然则我一个险些不活动的人,也用着AppleWatch的这么多功用,而且它的才能远不止于此。
 
本日我们提到的这些,就算是AppleWatch 3上也是险些完全支撑的,假如预算有限,购置老款也是能够的。简朴来说,和老款比拟,假如用一句话来描述它们的变化,AppleWatch 4就是“周全屏”,AppleWatch 5则是屏幕常亮,详细的区分能够检察我们此前的文章
 
固然,我照样更发起人人挑选AppleWatch 5,毕竟这才是它的“完全形状”。假如从官网购置,还供应了24期免息分期,每个月仅需133元,是异常划算的。


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