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花半小时就决定买下这款

2019-08-14 16:56 出处: 人气: 评论(0
【智能穿戴网】
作为一位户外跑步爱好者,实在我一直都挺想具有一块能让我「不带手机出去跑步」的智能腕表 —— 支撑音乐播放功用、能正确地纪录数据,续航也得牢靠。
但说来惭愧,我关于 Apple Watch 以外的智能腕表险些一窍不通,而 Apple Watch 对我而言又显得略为庞杂了一些,因而这个事项就一直放置着。
端五前后,我补完了运动番《强风吹拂》,又一口吻读了原作小说。小说中关于主角们选购「运动码表」很有一些形貌,在网上搜了搜就看到了一篇 关于主角腕表的考证 。个中最闪闪发亮的主角藏原走的腕表是以 Garmin ForeAthlete 235J 为原型设想的。
阿走的表
上 Garmin 官网搜刮了一下,发明五月新出了一款 ForeRunner 245,除了保持 Garmin 一直专业的运动特征以外,245 还加入了音乐功用,并能够合营 RDP 运用。
这不就是我一直在等的那款表嘛!和朋侪商量了一下,我骑车前去近来的实体店,并在半个小时后就付款买下了它。

购置之前就期待的特征

虽然说买表的故事充满了激动斲丧的颜色,但我在购置前也做了一番作业,而以下特征是让我骑车前去的主要动因。

实体按键:丑是丑了点,然则好用 

实体按键是我挑选 Garmin 而非其他智能腕表的最主要原因。
我很热爱在雨天跑步。雨天的时刻氛围清爽、凉快、人少、环境镇静,跑道和地面也会分外柔嫩,但在下雨天按动触屏简直是个灾害。满手的水没法解锁 Touch ID(已运用 Face ID 的请疏忽这条),翻开手机今后要精确地按动某个键也险些不可能。想拿衣服擦掉水吧,偏偏雨天都衣着滑不溜秋的防水外衣。
实体按键丑是丑了点,记着按键和交互也须要一点时候,但实在处理了这个运动中的贫苦的处所。即使是大雨天,我也能够在跑动过程当中轻易地最先、计圈、住手,以至盲摁操纵。别的,偶然已最先骑车但忘了开启运动纪录的时刻,边骑车边盲摁几下就能够开启纪录,保证了行车平安。
因为实体按键的轻易操纵,我如今会很频仍地运用腕表的倒计时功用。不论刷牙、沐浴、给猫上药,满手是水以至戴着手套的时刻,实体按键都能很轻易地帮上忙。
另有一个实体按键带来的欣喜是,Garmin 运用的是大猩猩屏幕,但因为没必要用来触摸,所以能够放心大胆地贴膜,也就不存在是保存手感照样庇护屏幕的弃取题目了。

实体按键的主要功用

续航动人:险些不必在乎它的电量

依据官方数据,245 在智能形式下的续航能够到达 7 天(这里的智能形式应该是指不运用 GPS 和音乐功用,但平常和手机衔接的状态);而在音乐形式下续航大约是 6 个小时,就是说能够听着音乐跑完一个全马。
  • 智能形式体验
在我的实际运用中,100% 的电量基本能够扛过四天的一样平常运用以实时期的两次跑步,每次的跑步时候大约在半小时,个中全程开启蓝牙衔接耳机以及 RDP 。如许运用四天今后腕表的电量也许在 20% ,我平常会在这时候充电,但假如不充的话扛五天也不是题目。
  • 音乐形式体验
运用音乐功用运动半小时大约会斲丧约 8% ~ 10% 的电量,腕表电量在 20% 以下时音乐功用才会自动住手,因而听着音乐跑完一场全马应该是可行的(蓝牙耳机示意有点委曲)。

数据正确

Garmin 的定位毕竟是专业运动表,它能供应的数据异常正确牢靠,即使是在有建筑物遮挡的运动场四周,也能正确地丈量间隔(和跑道上标示的间隔很靠近)。
除了间隔和速率这些基本数据,Garmin 还供应练习效力、最大摄氧量、练习状态、所需休息时候等目的,让我能更科学地相识本身的身材状态、掌握练习强度和休息时候。

音乐功用

虽然非音乐版的樱桃红款更仙颜一点,但我还挺须要音乐功用,因而购置了音乐版。
Spotify 是主流音乐平台中唯一还供应 Garmin 版本的,但没有 Premium 版本的我运用了原始的 USB 传输体式格局。音乐存储空间是5GB,用来存储跑步歌单绰绰有余。
音乐功用

不测之喜

进一步运用今后就发明,Garmin 除了我已充足相识的上述特征,还对运动有以下很好的支撑。

反射式液晶屏

采用了 MIP(Memory in Pixel) 显现手艺的屏幕显现像素风,颜色并不艳丽细腻,但自带萌感。而且因为我关掉了在腕表上显现关照音讯的选项,因而笔墨像素化后的锯齿边沿对我来讲也无伤大雅。
Chroma 反射式液晶屏使得屏幕在有外部光源的状态下能够清楚地显现内容,而且外部光源越猛烈,屏幕显现就越清楚(和主动发光式的屏幕恰恰相反)。因而,我在一样平常运用中险些不存在「摁亮屏幕」这个场景,如今以至已封闭了「抬腕叫醒」,只需在乌漆墨黑的处所才会摁一下 Light 键看看时候什么的。
这块屏幕在白昼户外运动时真的异常好使(我大多数的运动都在白昼举行),不论阳光多强,在运动过程当中一眼就扫到间隔、时候、速率等信息。

左:运动中检察当前的运动数据;右:运动中检察下一步骤的指引

Garmin 锻练

之前为所欲为地跑步时,总会涌现三天打鱼两天晒网的情况,而究其基础,不能对峙是因为太甚苛求本身。每次都很寻求速率和间隔,老是以对身材负荷较大的体式格局完成练习。如果在休息日,轻微疲倦一些也就算了,但事情日清晨运动强度过大很轻易形成上班时觉得疲倦,进而形成隔天想要运动时唤起的都是痛楚回想,常常躲懒摒弃,没法历久对峙。
而 Garmin 的练习设计则科学很多。设定了最常常跑步的间隔、一样平常运动强度、希冀完成练习的周期今后,就会有一套实践的练习设计。我挑选的间隔是 5km、目的是 11 周完成,因而练习强度不算高。现在是我练习的第 7 周,事情日的中心练习内容是间歇跑以及从走路到跑步的过渡跑,中心内容也许能够在五分钟以内完成,全部练习的前后十分钟用走路或慢跑来热身和放松;一周只需一次间隔较长的练习(5km 以上),我现在将它部署在周末。因为日常平凡的练习不会让人筋疲力尽,所以对峙起来不太辛苦(偶然刻到了上午十点我以至会忘了六点多还跑过步),而且我也能够花更多精神在调解跑姿这件事上,更康健和可延续。
Garmin 的课程设置也不枯燥,虽然有设定好练习日期,但能够经由过程 reschedule 重新部署一周内的课程,只需一周内能完成三次练习就能够。现在是练习的第八周,前七周 21 次的练习任务我全都没有落下,光这一点就是事情今后没做到过的事了。
别的,Garmin 锻练还会时不时推送一些专业文章,比方设置休息日的主要性、在跑步中进步持久力的要领等等,都对我提拔跑步才能很有协助。

Garmin锻练的日程和专业文章

RDP (Running Dynamics Pod,跑步动态传感器)

我买 RDP 的主要原因是当天去柜台购置时恰好撞上 220 元的折扣价,但就现在的运用感觉而言,它为 Garmin 加成的代价远不止这个价。
RDP 昵称「绿豆芽」,能够经由过程监测跑步中的身形给出更高阶的运动数据,比方身材均衡、触地时候、垂直步幅比(垂直幅度/步幅,数值越低示意跑步的行动形状越好)等,这是仅仅依托智能腕表没法供应的数据。
RDP 的体积异常小,分量也能够疏忽不计,跑步前夹在运动裤的裤腰处就能够举行运动监测。而且它另有肯定的防水性,虽然每次运动完腕表都邑提示要实时取下 RDP,但有一次我照样不小心丢进了洗衣机,不过换了个电池后它依然是健全的。

和一元硬币的对照

现在我佩带 RDP 时最关注的数据是身材的均衡性。

我虽然跑得没多好,但很喜欢跑步,关于跑步最大的担心是「假如过几年就不能这么跑了该怎么办」,所以之前左膝的痛苦悲伤让我很是担心,逐渐地会在跑步时有意无意地减轻对左膝的压力。
戴上 RDP 后第一次跑步我就吓了一跳:左右侧身材的均衡是 46% / 54%,均衡数据全程飙红。因而我在跑步时更注重发力位置、落地高度、用脚踝举行缓冲等等,逐渐能够将身材均衡掌握在 48% / 52% 以内,左膝的痛苦悲伤反倒也涌现得更少了。
注重跑姿前后身材均衡的对照
调解好身材的均衡度今后,我接下来还盘算参照触地时候等数据来改良跑姿,只管削减运动毁伤,让本身能跑得更久。

其他有意思的小功用

Body Battery 身材电量

Garmin 引入了「身材电量」的观点,主要的盘算机制是:
  • 充电: 睡觉、小憩、一段时候内处于非运动状态都相当于为身材充电
  • 耗电: 长时候运动、处在压力状态下都邑斲丧身材电量
在表盘上检察身材电量
假如夙兴运动、今后则处在镇静状态(比方上班事情)的话,一天中的身材电量是先降再升的(平常是睡过午觉今后升到峰值);而假如清晨没有运动,身材电量在一天中则是平缓下落的。
清晨是不是运动影响身材电量,左:清晨运动 右:清晨未运动
因为我不习惯晚上戴表睡觉,所以清晨初始的身材电量并不正确,然则一天中的电量趋向照样比较相符我的主观感觉的。
除了在事情很累的时刻拿 80 的身材电量给本身鼓劲以外,如今这个功用最大的用途就是在逛街或许游玩后跟朋侪撒娇,「你看,我只需 10% 的电了~」「啊,我要没电了」。

支撑的其他运动

除了罕见的跑步、泅水、骑行等运动外,Garmin IQ Store 还供应一些官方或第三方的运动 App,比方瑜伽、远足、跳伞、球类运动、分量练习等等,涵盖了大多数罕见的运动场景。
以至在运用市肆中还能看到 Hunt&Fish 如许的奇异运用,今后触发这个场景时也许能够尝尝。

遗憾

与以上长处相对应的,Garmin 天然也存在一些运用上的不足,就是除了对身材数据的关注以外,对「生涯」的支撑确切少得不幸。

第三方 App 过少

除了表盘和特地运动类软件外, Garmin 的运用市肆中其他品种的运用异常少(无论是官方照样第三方开辟),笔记类运用只需一个、提示类运用空缺、唯一一个番茄钟运用也是近来才上架的。
这就致使它完整没法支撑什么生涯场景,245 以至不支撑天生付出二维码(付出版的运动功用弱很多),更别说适配 NFC。不过一旦接受了这个设定今后……带纸币去买早饭彷佛也不是什么大不了的事嘛。

表面的可适配性不强

Garmin 245 从表面上来讲就是个直男运动表,不过一旦接受了这个设定……我如今是拿它在一切场所配一切作风的衣服的。
至于一样异常少可挑选的表带,只能看成是节省开支了。

我本日发明它的官方市肆竟然出品了猫咪表盘,个人认为照样异常可爱的

小结

表的名字摆在这里,Garmin 就是一块 for runner 的腕表,爱跑步的人类能够具有,而且引荐搭配 RDP 一同具有。但除了运动场景以外,最好不要对它抱有别的期待。
在生涯场景中,除了心率、久坐提示、身材电量、计时器外,我险些不运用别的功用。它不像Apple Watch那样周全、壮大、悦目,购置它不像是买了个电子设备,反而更像是给家里买了个洗碗机 —— 除了洗碗以外起不到别的作用,但假如不出什么大题目,可能会用上五六年。
虽然 Garmin 245 是看完《强风吹拂》今后的激动斲丧,但到如今为止,它给我带来的正向转变已值回了售价。
而且我不能不信服 Garmin 这个品牌对跑者的需乞降心思的拿捏到位,不论是 245「恣意跑,它思索」的 slogan,照样「每一位跑者都异乎寻常,犹如我们异乎寻常的腕表。你,是哪种跑者?」的广告词,都让人能感觉到它尊敬和支撑每一位跑者的情意,让人想马上就戴上它出去兜个几千米,感觉夏季劈面吹拂的风。
—— 即使我这辈子都没法成为藏原走,跑步对我而言依然是主要的事
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