内容字号:默认大号超大号

段落设置:段首缩进取消段首缩进

字体设置:切换到微软雅黑切换到宋体

利用跑步动态高阶数据来解锁正确的跑步,协助跑步运动的好帮手:佳明Forerunner 245运动腕表

2019-08-05 13:53 出处: 人气: 评论(0
【智能穿戴网】

跑圈内的专业的活动腕表GARMIN(佳明)近来推出了Forerunner系列的新品,个中一块就是:佳明Forerunner 245活动腕表,它是一款作为“先辈”佳明Forerunner 235的晋级款而生,具有更长的GPS续航外(235续航9小时,245续航22小时),还新增支撑跑步动态高阶数据和脉搏血氧功用、具有更多的活动形式等。 

▲包装盒异常的玲珑,比较颀长。银灰底色包装上标识了“GARMIN Forerunner 245M”样式,末端的M示意这是音乐版,比拟平常版增加了音乐功用。

▲包装测正面则是这款佳明Forerunner 245活动腕表的一些机能特性,比方:跑步动态、练习状况、线路、紧要联系人、智能衔接、腕式光学心率、身材电量和Connect IQ等。佳明Forerunner 245支撑多种衔接体式格局,比方蓝牙、FIRSTBAET、ANT 、WiFi等。个中FIRSTBAET是最为有效的,它是活动算法,能在活动完后检测活动者各项生理目的作出统计汇总信息,让活动者能经由过程生理目的来改进提拔活动才能与结果。

▲佳明Forerunner 245活动腕表的全家福:245腕表、充电数据线、说明书、贴纸。

▲佳明Forerunner 245活动腕表是通例表盘,表盘上带有5个按键(左三右二),不管是左手照样右手佩带,在交互操控上都异常的随手。按键的灵敏度、按下反应力等手感很不错,腕表的功用上手也很简朴。

▲佳明Forerunner 245活动腕表分量只要38.5g,表盘直径约34mm,厚度13mm(包含心率传感器部份)。以如许的数据来看这块活动腕表是异常异常的轻量化的,由于在我之前体验的过的一些专业活动腕表来讲分量与体积上都是这款表的几倍。固然能够关于平常常使用户来讲38g和50多g的差异并不大,然则关于活动者来讲在活动的时刻身上物品的减重,是能给真正带来时候上的提速和削减体能斲丧的症结。

▲佳明Forerunner 245活动腕表表盘运用的是1.2寸半透半反MIP显现屏幕,240*240分辨率,屏幕玻璃运用第三代康宁大猩猩。这类屏幕针对传统强光照耀没法看清的显现屏幕瑕玷举行改进,就算是在户外正正午阳光猛烈直射下也能清晰可见屏幕内容,如许在户外活动时不必忧郁看不清楚屏幕了。关于屏幕体验来讲,活动腕表考究的是功用性 长续航,所以高分辨率与美丽多发色屏幕并不有效,反而会斲丧更多的电量。

▲仔细观察表盘,在右边上键START/STOP按键,而且在表盘边框上仅在此处有效标识条迥殊标注,这个按键也是常常被跑圈玩家能称为一键“RUN”,经由过程这个按键只需疾速按2下,就能够进入活动纪录状况了,异常的轻易快捷。

▲腕表的摆布按键规划,按键运用了耐腐蚀性的金属按键,按键功用:右2按键,确认(START/STOP) 返回(BACK);左3按键,背光(LIGHT) 上转动(UP) 下转动(DOWN)。

▲腕表的反面,能够瞥见佳明Forerunner 245活动腕表一样运用了主流的光学心率传感器,除了传统的光学心率传感器外,还搭载了血氧传感器,能够经由过程它来检测脉搏血氧功用等。在之前我的专业活动腕表文章多提到了光学心率传感器的偏差性,固然也并不是说光学心率传感器就如同玩具平常,比拟之前也有不少改进的,就比方此次佳明Forerunner 245活动腕表加入了血氧传感器,能够算是在活动腕表中走在了科技前线。假如是倾向于相对准确精度数据的话,发起就是经由过程搭配心率带一同运用,会能取得越发精准数据检测。

▲在反面能够瞥见腕表运用了插槽式充电体式格局,运用配套充电数据线插进去插槽即可充电,假如是衔接电脑兼具了数据传输的USB线功用。在运用中,充电约莫1个半小时摆布充满电,所以充电速率照样比较快的,耗电量也比较低,依据智能形式运用,能到达官方标称的续航7天摆布。

▲表带部份运用了快拆设想,通例的表带设想,兼容性异常的强,而且网上也有许多第三方兼容表带供应挑选,这点关于易损表带跑友来讲是很好的福音!再也不必忧郁表带破坏买不到适宜的了。

▲佩带温馨度:佳明Forerunner 245活动腕表在轻量化的同时,也保证了腕表佩带团体温馨度,相似它的亲肤硅胶表带部份的柔韧性异常Nice!就算在活动出汗后,也不会感觉到闷。表带外侧带有斜纹理设想,有颜值,也能够防止一样平常污渍沾黏到硅胶表带上。

▲在手机端下载Connect APP,经由过程蓝牙就能够够衔接绑定佳明Forerunner 245活动腕表,再经由过程一些简朴的设置,末了就能够够运用腕表了。

▲在我用过的专业活动腕表中,以为佳明关于用户的个性化细分度支撑率照样异常的友爱的,除了内置多种表盘供应挑选和挑选色彩外,还支撑运用Connect IQ APP举行下载其他表盘、其他运用、表现目的、活动目的、练习估计值等等,能够说佳明专业活动腕表是异常像Apple Watch那样支撑多元化元素在内的腕表。在Connect APP中主要作用就是同步腕表数据,翻阅检察历史数据信息,以及针对腕表的功用设置等。简朴的说就是每次活动以后,腕表收集到的数据都邑传输到这个软件APP中,经由过程数据表格的绘制突显出数据信息来举行汇总,轻易活动者后期改进和提拔目的。

▲在手机APP中还能够下载佳速率APP,然则佳速率APP面向的是更高级进阶层的玩家,统计数据外还供应了练习指点和在线比赛活动、一些交际功用等,这个主要合适于纯真的跑圈爱好者运用。除了佳速率APP外,佳明Forerunner 245活动腕表还能够衔接第三方APP,比方:咕咚活动、悦跑圈、咪咕善跑、马拉马拉等。在官方APP加持下,也投合和国人常常使用的第三方活动APP接入,可见佳明关于中国市场的注重了。

▲迥殊风趣的就是在完成一次跑步、骑行、泅水、步行纪录以后能能够设置自动把GPS轨迹线路天生一段10秒短视频来分享交际圈,而且还能编辑BMG音乐。

▲PC电脑端,在电脑上装置下载Garmin Express运用顺序,就能够够针对腕表举行同步治理,比方支撑同步数据、固件晋级、治理腕表的运用小顺序等。还能在Garmin connect网站自定义编制属于本身的专属练习设计,再运用Garmin Express导入到腕表。

佳明Forerunner 245活动腕表不管是在手机APP,照样PC电脑端都能举行操控治理腕表上的数据,开放性异常的不错,并不会说脱离了恣意一方,腕表就黔驴技穷了。

▲佳明Forerunner 245活动腕表的GPS,它支撑三个卫星定位:GPS、Glonass、Galile,比拟佳明的高端系列缺少了北斗卫星定位,在实际运用中有四种形式挑选:GPS、GPS Glonass、GPS Galileo、UltraTrac。佳明Forerunner 245活动腕表在空阔无树荫高楼等遮蔽物遮挡的话,搜星速率都是异常的疾速的,精准度照样很高,少少涌现偏移。须要注重的就是,假如要精准定位的话,不发起挑选UltraTrac省电形式,虽然如许能够延伸续航时候,然则捐躯了定位精准度。GPS在活动腕表上的意义异常严重,也是一款活动腕表优劣的决议因素之一,GPS的精准性会决议腕表的数据收集准确率,比方在开放性河域里比赛泅水,GPS的偏离会致使比赛多走冤枉路等等。一些不具有GPS功用的智能腕表和活动手环,都是采纳大略算法来盘算统计GPS线路间隔,每每存在极大的偏差性,假如有设计在开放性地区活动的话,发起一定要挑选真正具有精准度的GPS腕表。

户外骑行活动:

▲在最先活动前,挑选骑行。终究的活动骑行数据会纪录在腕表中,经由运用Connect APP同步就能够够在手机中查询数据了。数据的细分化异常和细致,相似速率细分(均匀速率、均匀挪动速率、最大速率)、计时细分、心率细分、练习结果是有氧照样无氧等等,这些数据绘制图表以后都是能给出活动者改进提拔的很好展示。

室内荡舟机活动:

▲除了骑行外,我还常常运用荡舟机,它模仿出来比较实在的荡舟手感结果,荡舟机运用时须要用到许多拉伸的行动,能够舒展肌群、背部肌肉、脊柱枢纽等都取得磨炼,所以很合适久坐不动的白领人群以及良久不活动的人。恰好佳明Forerunner 245活动腕表除了户外活动外,另有室内活动的项目挑选,就包含有荡舟机这项活动。与荡舟机自带的练习APP举行辅佐连系,能取得周全的浆频、心率、练习结果及心率区间内的持续时候等主要数据。

室内跑步机活动:

▲近来的天色异常酷热,下昼室外温度都高达38度,防止中暑挑选在室内跑步机活动。在跑步中,都晓得技能是很症结的元素,比方步频与垂直幅度等,个中步频越高效益越好,然则也会带出越高的步频,心率跟着飙升,体能负荷越大等题目。垂直幅度则是活动状况和效力,简朴说越小的振幅,跑步效力就越高。经由过程佳明Forerunner 245活动腕表就能够检测到跑步活动数据,运用取得的剖析跑步的高阶跑步动态与生理目的:步频、步幅、触地时候、摆布触地均衡,垂直振幅、垂直步幅比、心率等数据,让活动者能经由过程这些高阶数据来举行调解本身的跑姿,改进练习走向更有益的准确跑步活动来。

▲前面提到我这块佳明Forerunner 245活动腕表是音乐版,腕表供应了约莫3.7G的存储空间,这个空间关于寄存音乐来讲已经是绰绰有余了。经由过程运用Garmin Express运用顺序把音乐文件把音乐文件导入到腕表后,衔接配对蓝牙耳机即可最先听音乐了。关于腕表带音乐功用究竟值不值得,我个人以为是值得的,由于原本单人的活动就若干有些索然无味,在活动的时刻听一下音乐能够削减活动乏味感,又能听一些带有韵律的音乐连系活动等。

经由过程一段时候的体验,关于佳明Forerunner 245活动腕表来个总结,它的表面方面比拟我用过的其他腕表颜值越发贴合群众人群,从轻量化的体积分量另有柔韧温馨的表带都能体现出。别的就是加入了跑步动态高阶数据,这点关于喜好跑步的跑圈玩家们来讲相对的吸引力,由于能经由过程跑步动态高阶数据来真正剖析本身的步频、步幅、触地时候、摆布触地均衡,垂直振幅、垂直步幅比、心率等数据是不是准确,让本身周全相识究竟一直以来以为的准确跑步是不是真的准确、或许该怎样准确调解到准确的跑步,让跑步效力更高级题目。佳明Forerunner 245活动腕表不仅有黑科技加持,又有让我到达希冀中的惬意转变与加强机能,它确实很值得推荐给跑圈小伙伴们斟酌。愿望此次分享能给挑选专业活动腕表有搅扰的小伙伴取得协助。


,
分享给小伙伴们:

相关文章

-->

Copyright © 2002-2021. 可穿戴设备网 版权所有

渝ICP备88888888号